החיים לפעמים מתישים, לא? אני זוכרת שבתחילת הקיץ, אחרי תקופה ארוכה של עבודה קשה ולחץ בעבודה, החלטתי לקחת פסק זמן. חיפשתי משהו שיאפשר לי להתנתק מהכל - ופה נכנס העניין עם הספא.
נכנסתי למקום קטן ושקט במרכז העיר. כבר ברגע שהפקידה קיבלה את פניי חיוך רחב ששידר אמפתיה ורוגע, הרגשתי שאני בדרך הנכונה. אחרי כמה דקות של המתנה (שבהן ניסיתי לנשום עמוק ולהירגע), הגיעה המעסה שלי והכניס אותי לעולם אחר.
המגע שלה היה כמו שאיפת אוויר צונן ביום חם: כל לחץ וכל דאגה פשוט התייבשו באוויר. במשך שעה שלמה הייתי מרוכזת בעצמי ובמוזיקה השקטה שרגישה כל כך לאווירה - אילו רק יכולנו להחזיק את רגעים כאלה יותר זמן!
יצאתי מהחדר מלא בתודעת תודה כלפי הגוף שלי ואפילו השקעתי כמה דקות נוספות בשיחת נפש עם עצמי ליד בריכת השלווה שהייתה שם. הבנתי שכמו שאנחנו מדי פעם מסייעים לאחרים במעשים טובים, חשוב גם לדאוג לעצמנו מבפנים ומבחוץ.
אם יש לי טיפ בשבילכם זה זה: אל תהססו לקחת לכם פסק זמן מהמרוץ הזה שנקרא חיים. לפעמים ספא הוא לא רק טיפול גופני אלא פספורט לרוגע נפשי שפשוט אי אפשר להסביר במילים. ובין אם זה בספא מקומי או בטן-גב בחוף הים - תאפשרו לעצמכם להיות שם באמת.
אז קדימה, כשאתם מרגישים עייפים וצריכים ריענון - תקדישו לעצמכם את הזמן שמגיע לכם; אתם בהחלט ראויים לו!