לפני כמה חודשים, לאחר הרבה זמן של דחיינות, החלטתי שאני צריכה לעזוב את המצב שבו אני נמצאת. הייתי עייפה משגרת החיים שמקיפה אותי: עבודה, בית, לפעמים מעט חברים - והבריאות שלי הייתה בצד. לא אכפת לי להודות שחשבתי כל הזמן ש"יהיה בסדר". ואז זה קרה: קבעתי תור לרופא המשפחה שלי.
כשהגעתי אליו, הרגשתי כמון אדם שעושה מהלך דרמטי. במפגש הראשון שלנו הוא שאל אותי כל כך הרבה שאלות - שלא מצפה לשמוע אצל רופא. הוא לא רק בחן את בדיקות הדם שלי אלא גם התעניין במה שקורה לי בחיים. מה הסיבות שמניעות אותי ומה מונע ממני לקום בבוקר עם חיוך.
במהלך השיחה גיליתי שהוא לא רק רופא משפחה רגיל - הוא היה כמו מדריך חיים קטן כזה. כשדיברנו על העייפות שהייתי חווית ונראה שזה המצב הקבוע שלי, הוא הכין תוכנית טיפולים אישית ומאוד כנה "כדי לחדש את האנרגיות שלך". חוץ מתרופות פשוטות שבסיסן היה עשבים טבעיים (שעד אז לא שמעתי עליהם), נתן לי טיפים איך לשפר את התזונה ואפילו הציע לכלול מדיטציה ביום-יום.
אני עדיין זוכרת איך יצאתי מהמשרד שלו עם תחושת תקווה חדשה בלב - כאילו עשיתי צעד ראשון במסלול רחוק ארוך ורענן שטרם הכרתי. זה הפך להיות הצלחה פרטית עבורי; מאוד חשוב למצוא את האדם הנכון שיהיה שם בשבילך ולא יפחד לחקור מעבר לדיאגנוזה הראשונה שתעלה בפגישה הרגילה.
והמאמר הזה בעצם נועד להזכיר לכולנו: אל תמתינו יותר מדי! יש מישהו בעולם הזה שרוצה לעזור לכם לחשוב על עצמכם בצורה אחרת ולהרגיש טוב יותר. ואל תשכחו לדבר עם הרופאים שלכם בכנות - הם כאן כדי לתמוך בכם ולא רק לטפל בתסמינים!
אז אם אתם מחכים למשהו או מרגישים טוב בלהתעלם מהצרכים שלכם - זה הזמן לעשות שינוי ולצאת למסע חדש של בריאות ואושר!