לאחר שבועות ארוכים של עבודה אינטנסיבית ולחצים יומיומיים, החלטתי לפנק את עצמי ביום של שקט ורוגע. חיפשתי מקום שאני יכולה לשכוח בו את כל הדאגות והרעשים מסביב, ובסוף בחרתי בספא קטן ליד הים, מקום שפעם קרוב לחבר המליץ לי עליו.
כשהגעתי שם, הרגשתי כאילו נכנסתי לעולם אחר. המוזיקה הרכה שמתנגנת ברקע והניחוחות הנעימים שנישאים באוויר מיד הכניסו אותי לאווירה של רוגע ושלווה. נופלת בכיסאות ענקיים ממולאים בשמיכות רכות והצבעים המרגיעים של עיצוב המקום פשוט קסמו לי.
המסאז'ית הייתה מקצוענית ואדיבה, היא לקחה את הזמן להסביר לי על כל טיפול ולדמיין יחד איתי איך אני רוצה להרגיש בסופו. כאשר היא החלה במגע העדין שלה על גבי עור הגוף שלי, נכון לִיצַר קשת פנימית שהעבירה בתוכי תחושות שלא הייתי מודעת להן לפני כן. הייתי שקועה במחשבותיי אך פתאום התחלתי להבין עד כמה חשוב לעצור לרגע ולהקשיב לגוף שלנו.
בסיום הטיפול כשעמדתי להתלבש ולצאת החוצה אל האור הקיץ הנעים, הרגשתי כמו אדם חדש - מלא באנרגיה חיובית ורעננה יותר מלפני שעות ספורות בלבד. זה היה תהליך נקי ומחדש שבזמן קצר הצליח למלא אותי בחמצן מחודש לחיים.
אם אתם מרגישים אבודים או חלשים אחרי שבוע קשה בעבודה או בכלל מהחיים עצמם - היו נדיבים עם עצמכם! קחו יום ודרך טיפולי ספא - זמן שבו רק אתם עם עצמכם והשקט הפנימי שלכם.
תאמינו לי, זו מתנה שתמיד משתלמת ולא צריך לחכות להזדמנות מיוחדת כדי לפנק את עצמנו.
ואז על