הייתי שם, בדיוק במקום שבו הכל מרגיש כבד. יום אחרי יום, התמודדתי עם הלחצים של העבודה והמחויבויות בבית. משהו היה חסר לי - זמן לעצמי. אז החלטתי שהגיע הזמן להשקיע בעצמי, ובחרתי ללכת לספא.
וכך, באחד מהימים היפים של החורף האחרון, נכנסתי למקום מואר ונעים. הריח של שמנים אתריים מילא את האוויר ואני מיד הרגשתי פרץ של רוגע עוטף אותי. זה היה כמו לקבל חיבוק חם אחרי יומיים קרים וקרבים.
בחרתי בעיסוי שוודי - הטיפול ארך כשעה וחצי שבהן יכולתי לשים בצד את כל הדברים שגרמו לי לתחושה כבדה ולתמקד בגדולת המגע האנושי. כשידיו של המעסה החליקו על גופי, נעלם לחלוטין הלחץ שהצטבר בי - כאילו הוא השאיר מאחוריו כל חרדה וכל דאגה.
אבל מעבר לפיזי, החוויה הזו גם פתחה אצלי צוהר לחשיבה חדשה על עצמי ועל הצורך שלי במנוחה ובריאות נפשית. הבנתי כמה חשובה ההפסקה הזו לחיי היומיום שלנו וכמה אנו זקוקים לרגעים כאלה כדי להתחבר מחדש למי שאנחנו באמת.
אז אם אתם מרגישים שאתם בשגרת חיים סוחטת כוח ותשוקה - אל תהססו! תפסו לכם יום קצר בספא הקרוב לביתכם או במקום שטבלתם בו בטבע ואשר יספק לכם רגעים קטנים ושקטים שנותנים משמעות לחיינו המלאים בריצה.
ושיהיה לכם הרבה ימים רגועים ומלאי אהבה לעצמכם!
ואז על