טיפול ספא - חוויה של רגשות ושקט נפשי

ביום שישי האחרון החלטתי לפנק את עצמי בטיפול ספא. אחרי שבוע אינסופי של עבודה, תכנונים ורגעים לחוצים, הרגשתי שאני זקוקה למשהו שיראה לי מה זה באמת להרגיש חי. הגעתי למקום קטן ונעים בעמק יזרעאל, מקום שאפילו כשנכנסים אליו אפשר להרגיש מיד איך כל הכעסים והדאגות מתנדפים לאט לאט.

באותו רגע שנכנסתי לחדר הטיפולים, היה לי ברור שהכל קרה בזמן הנכון. האורות היו מעומעמים והמוסיקה הרכה התנגנה ברקע - עדינות אך מלאה באווירה מרגיעה. המטפלת קיבלה אותי בחיוך רחב ובמסירות שאין כמוה. היא התחילה לשוחח איתי לגבי הצרכים שלי, אבל במקום שהשיחה תהפוך לרשמית או מוכרת מדי, פתאום מצאתי את עצמי משתף אותה במחשבות ולבטים שהיו אצלי בראש - דברים שלא דיברתי עליהם עם אף אחד.

התחלנו בטיפול עם שמנים אתריים שמילאו את החלל בניחוחות קסומים ומזמינים. התמקדנו בעיסוי שיעזור לשחרר את הכאב בגוף וגם את המתחים בלב ובנפש. בשלב מסוים הייתי כל כך שקועה בתחושה הזו ששכחתי מכל הדאגות שבחוץ - כאילו אני צפה בים שלו ורוגע מתמשך שולח גלים נושקים לכל פינה בגופי.

תובנה אחת שעלתה לי במהלך הטיפול היא כמה אנחנו לוקחים כמובן מאליו את הזמן לעצמנו. החיים האלה מלאים בריצות ממקום למקום ולעיתים פשוט שוכחים לנשום ולהיות נוכחים כאן ועכשיו. טיפ קטן שאני רוצה לשתף הוא: אם אתם מרגישים עייפים או חוסים תחת עומס רב - אל תחכו יותר מדי זמן לפני שאתם מאפשרים לעצמכם רגע קצר של הקלה ותענוג.

לעולם אל ת underestimate את כח המגע ואת השפעתו על הנשמה שלך! טיפול בספא הוא הרבה יותר מאשר רק שעה של עיסוי; זו הזדמנות להתחבר לעצמך מחדש, לשחרר דברים שכבר לא משרתים אותך ולגלות צדדים חדשים בעצמך.

אז בפעם הבאה שאתם חשים כאילו העולם כבד עליכם - זכרו יש מקום שממתין לכם לקבל ולהחזיר לכם מעט מהקסם הזה בו אתם יכולים להיות בדיוק מי שאתם רוצים להיות… פשוט להיות!