הגעתי למקום הזה במקרה. אחרי שבועות ארוכים של עבודה, לחץ ושגרה שנראית כאילו לא נגמרת לעולם, החלטתי שהגיע הזמן לקחת פסק זמן. כך מצאתי את עצמי בדרך אל ספא קטן ומיוחד שנמצא בלב יער קסום.
כבר ביציאה מהמכונית הרגשתי איך השקט מתחיל להיכנס לתודעה שלי. הציפורים ששרות בין העצים, ריח הל"ג והפרחים - כל פרט הפך להיות חלק מהחוויה הזו שאני הולכת לחוות. בדרך לספא קלטתי כמה אני מתרגשת; זה היה כמו לצאת למסע פנימה, חזרה לחלקים שאיבדתי באותה תקופה הארוכה.
לאחר ההגעה, התקבלתי בחיוך רחב עם תה צמחים מרגיע - המקום כולו נשם נינוחות. בחרתי בטיפול בעיסוי זוגי, ואפילו אם הייתי לבד היינו מחליפים בגדים ונכנסים יחד לתוך העולם המופלא הזה של יצירת קשר מחדש עם הגוף והרוח.
במהלך העיסוי עצמו מישהו ליטף לי בעדינות את הגב ואת הכתפיים ופתאום התחלפה האווירה סביבי לרגע אחד מלא קסם - הרגשתי איך כל מתחי הנפש והגוף פשוט נמסים ומתנדפים לאוויר. פתאום הבנתי שלא צריך לחכות להזדמנות "המושלמת" כדי להתפנק או לתת לעצמך רגע של שלווה.
טיפ קטן שלי למי שרוצה לנצל את הזמן בספא: קחו אתכם רשימה קצרה של דברים שאתם רוצים לשחרר ממחשבותיכם במהלך הטיפול. זה יכול להיות עבודה שצורכת מכם אנרגיה רבה, מתח משפחתי או אפילו משימות שצריך לבצע… כשנכנסנו לחלל האינטימי לטיפול שלי נתקלתם ברשימת המחשבות האלה? יש משהו מאוד משחרר בשיתוף ולזכות בהם מעט מקום על הדף לפני שמתחילים בתהליך החיבור לגוף שלנו.
בסופו של יום הספא הזה לא רק שסייע לי להרפות ולהתחדש - הוא גם הזכיר לי כמה חשוב לקבוע זמן לעצמנו וכל סטרס ופחדים שהצטברו צריכים למצוא דרך להשתחרר מדי פעם בפעם. אחרי ארבע שעות במקום הקסום וחזריי הביתה חשה תחושה חדשה ורעננה; אני יודעת שכאן טמונה הכוח לבחור בגישה אחרת לחיים כשיש לנו קצת יותר רגיעה בזמן המחויבויות הרגילות שלנו.
אז אם אתם זקוקים להפסקה גדולה או קטנה מהשגרה - מצאו לכם ספוט כזה ואל תהססו לפנק את עצמכם!
ואז על