לאחרונה, ישבתי עם חברה קרובה שלי לקפה, והיא פתחה לי את הלב על המתיחות שהיא חשה לגבי המראה שלה. היא סיפרה שבחודשים האחרונים היא התחילה להרגיש תסכול מהעור שלה והקמטים הקטנים שהזדחלו בשקט לפניה. הבנתי אותה כל כך טוב - זה קורה לכולם, ורבים מאיתנו מוצאים את עצמם חושבים יותר מדי על איך אנחנו נראים ומרגישים בלחץ מהציפיות של הסביבה.
בהמשך השיחה ניסיתי לשתף אותה בחוויה אישית שלי. לפני כמה שנים עברתי תקופה לא פשוטה, שבה גם אני הייתי בקריזות מטופשות בעבור מוצרי קוסמטיקה שונים שנשבעו לשפר את עור הפנים שלי בן לילה. התוצאה? אכזבות רבות ופנס טשטוש במקום בוהק בריא.
ואז, בעיצומה של סערת הייאוש הזו, גיליתי שדווקא הדברים הפשוטים הם אלו שעושים את ההבדל. הכנסתי לחיים שלי הרגלים חדשים: שתיית מים מרובה (כן כן, פשוט אך משמעותי), מיעוט בצריכת סוכרים ושפע של פירות וירקות הציבו אותי במסלול חדש לגמרי. וגם בתחום הטיפוח - עמדתי מול המראה יום אחד והחלטתי להשקיע בעצמי באמת: קרם לחות מתאים לעור שלי ועיסוי קליל בבוקר היו השינוי שחיכיתי לו זמן רב.
ובנוסף לכל זה - למדתי דבר חשוב נוסף: לעשות לעצמי מסיבת פנים קטנה מדי פעם! הגבירה מתחום הקוסמטיקה אפילו נתנה לי רעיון למסטיק חינות עצמי אחרי יום קשה - קצת מוסיקה טובה ואורות רכים עושים פלאים!
בסופו של דבר הבנתי שהטיפול בעצמנו הוא לא רק על המוצרים שאנחנו שמים על פנינו אלא בעיקר במחשבות שלנו ובאהבה שאנחנו מעניקים לעצמנו בכל רגע נתון. אז אם אתם מרגישים תסכול או דיכאון סביב הנושא הזה - עצרו לרגע ותזכרו שמה שעושה אותנו יפים הוא קודם כל האהבה שאנחנו רוחשים כלפי עצמנו.
אם אני יכולה לחלוק איתכם טיפים קסומים שפעלו עבורי - אל תהססו להתנסות ולראות מה עובד לכם! באהבה רבה ובאמת מתוך הלב 💖
ואז על