לאחרונה החלטתי לפנות זמן לעצמי ולבקר במספרה. כמו רבים, גם אני מוצאת את עצמי שוקעת בשגרה היומיומית, מרצה אחרים, ואפילו שוכחת לדאוג לעצמי. לכן, תפסתי את ההזדמנות הזו והגעתי למספרה השכונתית שלי - ואני מודה שזה היה אחד מהרגעים המיוחדים של השבוע.
נכנסתי עם רעמה שאבדה מעט מהברק שלה ורגשות מעורבים: קצת התרגשות ובאותה נשימה גם חרדה קלה. לא יודעת אם זה קורה רק לי, אבל תמיד יש את הפחד הזה שמה שהשיער שלך עובר בידי הספר לא יהיה איך שתיארת אותו בדמיון שלך. אחרי ימים של התעסקות בעבודה ובעיות אישיות, הרצון לשוב להרגיש טוב הוביל אותי.
נתקלתי בכל מיני פינות חמודות במספרה - צבעים על הקירות, ריחות שמן שנכנסים לך באף בטח כדי להרגיע אותך. ואז הגיע הספר - אדם בעל חיוך רחב וניסיון רב שהסביר בקצרה מה הוא מתכוון לעשות עם השיער שלי והציע לי סגנון שלא חשבתי עליו קודם לכן.
תהליך הגזירה היה כמעט מדיטטיבי. תוך כדי כל חוט שנופל לקרקע הרגשתי שאני משחררת לא רק שיערה אלא גם כמה מכבדות וטינה שקיבצתי בחיי בשבועות האחרונים. בסוף הסשן יצאתי באווירת ניצחון חדשה - גב זקוף ושיער מתנפנף ברוח.
למדתי שטיפול בעצמך הוא רגע ייחודי שמשמעותו הרבה יותר מאשר ללטש טיפה ציפורניים או לקנות בגדים חדשים. מדובר בהזדמנות לקבל כוחות מחדש להתמודד עם מה שבציפייה אחר כך ומוזר ככל שזה נשמע - על הדרך גם ללמוד לספק תשומת לב למה שנמצא בתוכך ולא רק למה שמסביבך. אם אתם עדיין מתלבטים האם לקבוע תור למספרה או אולי מפחדים משינוי - אל תהססו! לפעמים ההתמודדות הכי טובה שאנחנו יכולים לתת לעצמנו היא פשוט לנוע קדימה ולהיות פתוחים לחוויות חדשות שיכולות להוביל אותנו לעוד ועוד גילויים נפלאים על עצמנו.
ואז על