לאחרונה הגעתי לסוף שבוע של טיפולי ספא באחד המקומות המיוחדים בצפון. אני חייבת להודות שזה היה רגע שהייתי צריכה יותר ממה שחשבתי. בשבועות האחרונים חוויתי הרבה מתחים ורצון לברוח מהשגרה. עם כל העבודה והמשימות, פשוט שכחתי לדאוג לעצמי.
כשהגעתי למקום, הרגשתי כאילו הזמן עמד מלכת. הכל היה ירוק מסביב, ריחות של צמחים ופרחים מילאו את האוויר - זה היה כמו כניסה לעולם אחר. התחצפה להיכנס לנעליים שלי, הציבוריות והרגילות של היום-יום נותרו מאחור והשארתי אותן בפתח הדלת.
תחלנו במסאז' רגוע שמיזג בין שיטות שונות; מה שאוכלוסיית הספא מכנה "מפלט לגוף ולנפש". בתחילה הייתי סקפטית - מי צריך לגעת לי בגב כדי להרגיש טוב? אבל ככל שהתנועות הלכו והתרקמו על גופי, משהו בתוכי התחלף. הרגשתי את העומסים יורדים ממני כמו שכבת צבע ישנה שמתקלפת מעץ ישן.
בזמן שהמסאג'יסט הכניס אותי לתוך עולם השקט הזה, פתאום הבנתי עד כמה אני זקוקה לזה - לא רק לגוף שלי לשחרר את המתחים שלו, אלא גם לנפש שלי שתפסה לאט יותר ועוד יותר מקום בחדר הזה שלי בעורפי.
התובנה שהייתה עבורי החלק הכי משמעותי הייתה פשוטה: לפעמים אנחנו צריכים לעצור הכל ולאפשר לעצמנו להתמקד בעצמנו ולהקשיב לצורך הפנימי שלנו. אנחנו חיים בעולם שסוחב אותנו לכל הכיוונים וופעמים רבות מתעלמים מהמחשבות שלנו - מבלי לדעת שבפנים יש סוניק צעיר ומתקדם שרוצה לצאת החוצה ולחיות.
אם אתם מרגישים שאתם תקועים או לחוצים מדי בחיי היומיום שלכם, אולי הגיע הזמן לתת הזדמנות לטיפול ספא. הקדישו לכך יום אחד שבו תעשו רק מה שעושה לכם טוב; אם זה מסאז', טיפול פנים או אפילו סתם בילוי בג'קוזי עם כוס תה מרגיע ביד - ההשקעה הזו בעצמך תחזור אליך בכפליים!
בסופו של דבר יצאתי משם מלאה באנרגיה חדשה ובהרגשה שאני מסוגלת להתמודד עם הכל מחדש-והכי חשוב: זכרתם שיש מים אחרי כל הטיפולים האלה!