לפני כמה חודשים הרגשתי שהגוף שלי לא מתפקד כמו שצריך - עייפות מצטברת, כאבים פה ושם, ותחושת חוסר איזון שאפילו לא ידעתי להגדיר. הסביבה שלי, בכל הלבביות שלה, רק אומרת לי "לך לרופא!" אבל אני תמיד הייתי מאלה ששמים את הבריאות בצד עד שלא ניתן להסביר אותה במילים.
לבסוף החלטתי לעלות על האופניים ולרכב למרפאה של רופא המשפחה שלי. כשהגעתי שם, התיישבתי מול ד"ר בן-צור - אדם פשוט ונעים שמשרה תחושת נוחות מהשנייה הראשונה. הוא שאל אותי שאלות רבות על חיי היום-יום: מה אני אוכל? איך אני ישן? ומה קורה בעבודה ובמשפחה?
כשספרתי לו על הפחדים והלחצים שלי, ראיתי שהוא מקשיב באמת. זה לא היה עוד טיפול רגיל; הוא בתכל'ס השקיע בי את הזמן שלו ובדק אותי מכל הכיוונים. זה גרם לי להבין כמה חשוב להיות בקשר עם רופא משפחה - הוא הרבה יותר מסתם איש מקצוע; הוא חלק משמעותי מהמסלול שלנו לבריאות טובה.
אחרי הבדיקות הציע לי לשנות קצת אורח חיים ונתן לי טיפים קטנים שהרגישו כאלה שיומיים אחרי יהיו ממש ברורים ומובנים מאליהם: לצאת לטיולים קצרים בטבע כדי לנשום אוויר נקי ולהתאוורר, לחזור לפעילות גופנית כמו יוגה ולא פחות חשוב - לדבר עם הקרובים ללבי על כל מה שאני מרגיש.
מהחוויה הזו לקחתי איתי מספר תובנות חשובות: ראשית, אל תזלזלו בגוף שלכם! שנית, הקשר האישי והפתוח עם הרופא יכול לעשות פלאים; אתם לא רק מספרים שמגיעים לתור אצל הרופא אלא בני אדם עם סיפורים שעושים הכל הרבה יותר משמעותי. אז תעשו לעצמכם טובה - גם אם נראה ש"הכול בסדר", תפנו זמן לרפואת משפחה שלכם כי בסופו של יום הם שם בשבילכם.
ומה אתה אומר? אולי ניפגש במרפאה בפעם הבאה במקום לדחות שוב את החששות?
