לפני כמה שבועות נכנסתי למספרה הקטנה שהייתי הולך אליה מאז שאני זוכר את עצמי. השלט בכניסה היה קָמֵולִי, והאוויר היה מלא בריח של מסרק חם ושמן קצוץ. כמו תמיד, הדבר הראשון ששמתי לב אליו היה הכיסאות המרופדים שזכרו ימים אחרים - הם היו כאילו חלק מהמשפחה שלי.
למתקן אשר התעסק בשיער שלי במשך שנים קוראים ראובן. הוא לא רק מקצוען בתחום השיער; יש לו גם יכולת נדירה לקרוא אנשים ולהקשיב לסיפורים שלהם באופן שמעורר השראה. "מה נשמע?" הוא שאל אותי בחיוך רחב כשהתיישבתי בכיסא. ואז התחיל להתרחש הקסם שלו.
כשהתחלנו לדבר על החיים שלי - עבודה, משפחה, חלומות שלא מומשו - הבנתי פתאום איך כל שינוי קטן במראה החיצוני יכול לשפר את מצב הרוח הפנימי שלנו. וכשסיימנו עם התספורת והשיער שלי נראה פשוט מעולה, הסתכלתי במראה וראיתי מישהו חדש - גרסה מתקדמת יותר של עצמי.
החוויה הזו הזכירה לי כמה אנחנו לפעמים שוכחים לדאוג לעצמנו ולהתחדש. בתור הורים או אנשי קריירה, קל מאוד להתעמק בדברים היומיומיים ולשכוח להשקיע בעצמנו ובבריאות הנפשית שלנו. אנחנו חייבים לזכור לקחת רגע לעצמנו: תספורת טובה יכולה להיות סוג של טיפול רגשי אמיתי.
אז הנה טיפ קטן שעובד בשבילי: אם אתם מרגישים מעט אבודים או עייפים בעבודה או בבית - הקדישו זמן קצר להעביר ביקור במספרה בזווית חדשה ומרעננת לחיים שלכם. לפעמים זה הכל מתחיל ממספריים ושיחה כנה עם אדם שפשוט רוצה לטפח אותנו לרגע.
אחרי סיום התספורת יצאתי לשמש המוקדם בגאווה חדשה ובתחושה רעננה בלב. אני חושב שזה בדיוק מה שמחכה לכולנו כשאנחנו מעיזים לבדוק מחדש את עצמנו דרך העיניים של אחר.
אז תהיו טובים לעצמכם ותזכרו שהשינוי החיצוני יכול להוביל לשינויים פנימיים גדולים!