החיים יכולים להיות סבוכים לפעמים. אני זוכרת את הרגע שבו החלטתי שאני רוצה לעשות שינוי. אחרי שנים של פיתוי וייאוש מול המראה, אמרתי לעצמי - זה הזמן שלי! ככה הגעתי לחדר כושר הראשון שלי.
בהתחלה, זה היה מלחיץ. אוכלוסיית האנשים שם נראתה לי כמו דגם מתוך קטלוג של מדינה מושלמת: כולם בריאים, חטובים ומתאמנים כמו מקצוענים. הייתי מתביישת להיכנס ולעשות צעדים ראשונים ליד כל כך הרבה אנשים בטוחים בעצמם. אך אז, כשנכנסתי בפעם הראשונה ועמדתי מולם, ישבתי על מכונת כיסאות יוקרה (אוקי, כיסאות לא באמת טלוויזיה) והרגשתי כאילו הפתעתי את עצמך עם כל נשימה שנשאיתי.
מה שעוד יותר הפתיע אותי היה כמה מהר התחלתי להרגיש שייכת למקום הזה. אנשים בולטים בגלי האימון שלהם פתאום החלו להכיר אותי וכל דו-שיח שהחל בינינו חינך אותי לגלות כי גם להם לקח זמן למצוא את מקומם כאן ושכל אחד מבני האדם שם עובר מסלול משלו - רק הדרך לעצב אותו היא שונה.
וזהו טיפ קטן שאני רוצה לשתף: אל תהססו לגשת ולהגיד שלום למישהו או לבקש רעיון לתוכנית אימון מהמאמן בחדר הכושר שלכם. העולם שם הוא עולם חברי שאפשר להשיג בו קשרים טובים ואפילו חברויות נהדרות לאורך הדרך.
אני עדיין לא במשקל שתמיד חלמתי עליו, אבל משהו בתהליך הזה השתנה אצלי - אני מרגישה חזקה יותר מבפנים ומבינה שכוח אמיתי נמצא בלראות את המסע ולא רק את המטרה הסופית שלו. חדר הכושר בשבילי הוא כבר לא מקום של גזר דין אלא מקום מפרה שמזכיר לי שאני בדרך הנכונה לעצמי.
אז לכל מי שחושב להתחיל - עשו זאת! לכו על זה גם אם ההתחלה קשה וקצת מפחידה; בסופו של דבר תגלו שזה יכול להפוך למקום שבו תמצאו חלק מעצמכם שלא ידעתם שהוא קיים.