לפני כמה חודשים, אחרי תקופה ארוכה של לחץ בעבודה ושגרה אינטנסיבית, החלטתי שהגיע הזמן להקדיש קצת תשומת לב לעצמי. אני זוכר את השיחה עם חברה טובה שלי, שציינה באקראי שהפינה החמה שלה היא בספא הקרוב לביתנו. היא לא עשתה שם שום דבר מיוחד - פשוט ניהלה שיחה נעימה עם המטפל והתרווחה בכיסאות הנוחים.
אז הלכתי גם אני. נכנסתי לאותו ספא קטן ואינטימי ולפתע הרגשתי שאני משאיר מאחור את כל הדאגות והשאלות שעסקו לי בראש כמו פרפרים מסוחררים. האווירה היתה חמימה ונעימה, עם מוסיקה מרגיעה וריחות ניחוחיים שעלו מהשמנים האתריים.
בחרתי בטיפול שמטרתו היה לנקות את הגוף ואת הנפש בו זמנית - מסאז’ בשמן חם ודמוי ניקוי רגשי שהיה ממש מעבר לדמיון שלי. במהלך הטיפול הפסקתי לחשוב על למי אני חייב כסף או מה קורה בפרויקט הבא בעבודה. במקום זאת, התמקדתי ברגשות ובתחושות שעולות בי - כאבים ישנים שיצאו מעמקי הנשמה והשאירו מקום לתחושת קלילות וחופש.
סיפור זה אולי נשמע פשוט, אך בתוכו טמונה תובנה חשובה: לפעמים אנחנו זקוקים לאותו זמן איכות עם עצמנו כדי להתחבר מחדש למה שאנחנו באמת צריכים ולא לשכוח שיש לנו זכויות לשקט וכך הוא ייעודנו כבן אדם.
אם אתם מתכננים ביקור בספא, ממליץ לבדוק את ההמלצות ולהתייעץ עם המומחים כדי למצוא טיפול שמתאים בדיוק לכם! ולעולם אל תשכחו לקחת איתכם אורך רוח ופתיחות לנסות דברים חדשים - כי כשזה מגיע לרוגע ופינוק עצמי אין גבול למה שניתן לחוות.
חיים הם קצרצרים מדי שלא לעטוף אותנו בעצמנו לפעמים!