אתמול, אחרי שבוע עמוס ומייגע, החלטתי לפנק את עצמי בביקור ספונטני במכון ספא. תמיד הייתי קצת סקפטי לגבי כל מה שקשור לרוגע ולסוגים הללו של טיפולים, אבל הפעם הרגשתי שאני זקוק לשינוי אווירה.
כשהגעתי למקום, כבר בחניה הרגשתי את הכניסות לרוגע. השקט שסביב והאבזור המהמם יחסית היו כל כך שונות מהרעש של העיר. כשהתיישבתי לעבור טיפול מסאז', פתחו לפניי עולם חדש שלא ידעתי עליו דבר. הידיים המקצועיות של המעסה עשו קסמים - הם לא רק עבדו על השרירים שלי אלא גם ניקו איכשהו מחשבות ועומסים שנשאו איתי ממקומות אחרים.
בתוך שתי דקות כבר הייתי במקום אחר - התרכזתי בקולות הטבע שממלאים את החלל ובניחוחות המופלאים שהתפרסמו באוויר. במהלך המסאז', מצאתי את עצמי לא רק חושב על הסבל שבחיים אלא גם מודה לכל הדברים הטובים שיש לי: למשפחה שלי שתמיד תומכת בי; לחברים שלי שתמיד יודעים להוציא ממני חיוך; ולאהבה - זו שגורמת לי שוב ושוב להתאהב בעצמי ובעולם סביבי.
בסוף הטיפול, כשעמדתי מול המראה וראיתי את עצמי מחייך עם פנים רגועות יותר , הבנתי פתאום משהו חשוב - לפעמים יש צורך לחלץ את עצמנו מהשגרה כדי להרגיש מחדש. זה יכול להיות טיפול קצר בספא, טיול בטבע או סתם ערב עם חברים טובים שאוהבים אותך כמו שאתה.
אם אתם מרגישים קצת אבודים או כבויים מהלחץ היומיומי, אני ממליץ לכם בהחלט לקחת רגע לעצמכם ולפנק את הגוף והנפש. תנו לזה לצלול לתוך חייכם וכשתצאו מזה, אולי גם אתם תגלו צדדים חדשים בעצמכם שאתם לא מכירים עדיין.