לפני כמה שנים, בחיים שלי כמו החיים של כולנו, עברתי תקופה מאוד קשה. זה היה אחרי ניתוח שהותיר אותי לא רק עם צלקת פיזית, אלא גם עם פחדים ודאגות שהפכו להיות חברים לצערי. היו ימים שבהם אני פשוט הייתי קמה מהמיטה ולא מצליחה לראות מעבר לזה - מה יהיה איתי? איך אני אחזור לחיים כתקנם?
אחת החברות הקרובות שלי הציעה לי לנסות טיפול ברפואה משלימה. הייתי סקפטית בהתחלה. למה אני צריכה את זה כשהרפואה המודרנית כבר עזרה לי במידה מסוימת? אבל בסופו של דבר החלטתי לנסות. אז התקשרתי לקופת החולים וקבעתי תור לרפלקסולוגיה.
כשהגעתי לטיפול הראשון, ישבתי על כיסא רך ומנחם מול המטפל שראה בעיניו מה שלא תיארתי באף מילה. הוא התחיל לעבוד על כפות הרגליים שלי וככל שהוא התעמק בכל נקודה ונקודה, הרגשתי כאילו הוא מלטף לי את הנפש. בשניות הראשונות פתחו אצלי דמעות וזו הייתה הפעם הראשונה מזה זמן רב שמישהו התעניין באמת בתחושות שלי.
הטיפול הגיע עם תשובות לכל כך הרבה שאלות שהעסיקו אותי: "איך אפשר לשחרר מתח?", "איך אני יכולה למצוא מנוחה?". במהלך הטיפולים למדתי יותר ויותר על הגוף שלי ועל הקשיבות שאני מתקשה להעניק לו ביומיום - כמה דקות ביום לעצמי לגמרי יכולות לעשות הבדל עצום.
מעל הכל, התאמת היכולת הזו להבין ששינוי קטן בהתנהלות שלנו יכול לתרגם שינוי פנימי גדול - זו אחת ההבנות הגדולות והחשובות שיצא לי לפגוש בדרך הזאת. עכשיו כשאני נתקלת בקושי או באתגרים חדשים, אני זוכרת לקחת רגע נשימה ולחבק את עצמי כדי להבין שיש מקום להתרגשות וגם לכאב.
אם אתם מרגישים אובדים או במצב נפשי לא נעים - אל תהססו לבדוק אפשרויות אחרות לצמוח ולהרגיש טוב יותר! רפואה משלימה עבורי הייתה דרך חדשה ואפשרה לי לעבור מחוויות קשות למקומות מדהימים של שלווה והתפתחות אישית.
אל תדחו את עצמכם לשוליים; לפעמים כל מה שאפשר לבקש הוא חיבוק פנימי (או חיצוני) בעזרת טיפול נכון שיתמוך בכם בדרככם החדשה והמבריאה.
ואז על