לפני מספר חודשים, ביום שישי, החלטתי לבצע שינוי בחיי. הרגשתי שהשגרה חונקת אותי והבנתי שעלי למצוא פעילויות חדשות שיכניסו עניין לנפש ולגוף שלי. כך הגעתי לחנות ספורט בשכונה שלי, מקום שחשבתי שאמצא בו נעליים, בגדים וציוד. אך מהר מאוד הבנתי שיש כאן הרבה יותר. כשנכנסתי, הרגשתי צורך לשאול את עצמי מה באמת אני רוצה. המוכר, אדם עם הרבה אנרגיה חיובית, שוחח איתי על ההבדלים בין ריצה בשבילים לבין ריצה בפארק. הוא הציע לי לנסות נעליים לריצה, ואני, למרות החשש, הסכמתי. כשהתחלנו לרוץ, הוא הסביר לי על טכניקות נשימה והקצב המתאים. הופתעתי מההנאה שגיליתי, כאילו חזרתי להיות ילד. אותה חנות ספורט הפכה עבורי למקום של גילוי עצמי, שבו הבנתי שספורט הוא לא רק פעילות פיזית, אלא גם דרך לשמור על נפש בריאה. אם אתם מרגישים תקועים, אל תהססו לבקר בחנויות ספורט; אולי תגלו צדדים חדשים של עצמכם.
