האם זה באמת שווה לנסות לעומק, או שאני רק מבזבז זמן וכסף?

יצא לי לחשוב על רפואה משלימה בזמן האחרון. אני סקפטי מטבעי, תמיד צריך לראות עובדות כדי להאמין. גדלתי על מדעי הרפואה הקונבנציונליים, והם תמיד היו בעיני מהשורה הראשונה. אבל לאחרונה ניסיתי כמה טיפולים כמו דיקור סיני, כי חברים המליצו לי שזה עוזר להם.
לא יודע, לא בטוח אם זה באמת עוזר או שסתם היה לי יום טוב. אני מרגיש שנכנסתי למעגל של ספקות. מצד אחד, יש אנשים שהשיטות האלו שינו להם את החיים, ומצד שני, יש את הסקפטיצים שאומרים שזה הכל placebo. אני לא יודע מה לחשוב. האם זה באמת שווה לנסות לעומק, או שאני רק מבזבז זמן וכסף?
מישהו פה עבר משהו כזה? איך אתם מתמודדים עם זה? אולי תמליצו על משהו שהעובדות מדברות בעד עצמו?