⭐
מחשבה שעוברת לי בראש בזמן האחרון היא האם כדאי להשקיע במאמן כושר אישי. מצד אחד, יש את ההוצאות שזה כרוך בזה, ומצד שני, יש משהו מאוד מעודד בליווי מקצועי. הרבה פעמים כשאני מתאמן לבד אני לא מצליח להתמיד או לשמור על מוטיבציה. כשהיה לי מאמן, הרגשתי את השיפור המהיר וההכוונה הייתה מאוד מועילה. מה עושים? האם כדאי לחפש מאמן שיתאים לי או שאני יכול להסתדר עם תוכנית אימון עצמאית?
