למה זה מרגיש כל כך מסובך?

אני מוצאת את עצמי מתוסכלת למדי מהחוויה שלי עם הפיזיותרפיה. ברור לי שזה חיוני לגוף שלי, אבל בכל ביקור אצל הפיזיותרפיסטית, אני מרגישה כאילו אני רק מעלה בעיות אחת אחרי השנייה. לפעמים אני תוהה אם כל זה באמת שווה את הזמן והמאמץ שאני משקיעה.

ישנם ימים שבהם אני מרגישה שיפור, אבל יש גם כאלה שבהם אני יוצאת משם עם תחושת תסכול רבה. היא מקשיבה לי, זה נכון, אך לפעמים אני לא בטוחה אם התרגילים והטיפולים באמת מביאים לתוצאה הרצויה או שאני פשוט עושה את זה כי אני מרגישה שעליי להיות "במצב בריאותי טוב". למה זה כל כך קשה? מדוע אני לא יכולה פשוט להרגיש טוב מבלי לעבור את כל התהליך הזה? ייתכן שמה שצריך להתבצע קודם הוא שינוי בגישה שלי?