באופן כללי, אני לא מהאנשים שאוהבים להשתעשע בספא או בימי טיפול. אבל לפני כמה חודשים, בעודי מתנודדת בין חובות הבית לבין עבודה וילדים, החלטתי שהגיעה השעה לפנק את עצמי. אז לקחתי את עצמי למכון מניקור ופדיקור בפינה השקטה של תל אביב.
כשהגעתי, הרוח הקרירה והנעימה הכניסה אותי לאווירה אחרת לגמרי. עזבתי מאחור את כל הטלפונים וההמולה של העיר, והתמקדותי הייתה רק בי ובמה שמצפה לי. ישבתי על הכיסא המפנק ואיכשהו, ברקע נשמעה מוזיקה שקטה שניחמה אותי לרגעים קצת גדולים יותר מחיי היומיום.
כשסיפרה לי המניקוריסטית (בחורה מקסימה בשם מיה) על הסגנון שהיא ממליצה לי ועל הטרנדים האחרונים בציפורניים, גיליתי שהיא בעצם פילוסופית במקצוע שלה. “את יודעת,” היא אמרה כאשר היא נגעה בזהירות בעורי הרך שסביב הציפורן שלי, “להתייחס לכף היד שלנו כמו ליצירת אומנות זו הדרך לראות את עצמנו באור חדש.” היו לה מילים שיהדהדו בראשי עוד זמן רב אחרי זה.
ופתאום הבנתי שהחיבור בין הגוף שלי לנפש שלי טבוע בתוך הפינוק הזה. כל מכה עם הכלים וכל תהליך ניקוי וצביעה מרגיש כמו טיפול עמוק שאין הרבה ממנו בחיי היום יום העמוסים שלנו. כשהיא סיימה לעצב ולהבריק אותן לצורות יפות ומושלמות, הרגשתי סוג של ריענון פנימי - כאילו גם הנפש שלי קיבלה כמה צבעים חדשים לחיים.
אז אם אתם כמוני לפעמים שוכחים כמה חשוב להתפנק ולתפוס רגע לעצמכם בעולם המטלטל שסביבנו - אל תהססו! קחו לכם שעה כזו בשבוע ותראו איך פתאום הדברים מתחילים להרגיש נינוחים יותר.
טיפ קטן לסיום: השקיעו בזמן בבחירת צבעים המקשרים לכל התחושות שלכם - כי ציפורניים שטופות בצבע שמח יכולות לשפר את מצב הרוח בצורה שלא חשבתם עליה לעולם!
ואז על