לפני כמה חודשים, כשאני כולי אובדת עצות עם בעיות בריאות שהטרידו אותי במשך זמן רב, הגעתי למקום שבו חשבתי שאין יציאה. בדיקות אינספור, תרופות שמלאות בתופעות לוואי - הרגשתי שאני במעגל סגור. עד שבסופו של דבר החלטתי שאני רוצה לחפש פתרונות אחרים, כאלה שלא כוללים כדורים או חומרים כימיים.
במהלך חיפושיי אחרי רפואה משלימה נתקלי באישה מקסימה בשם מיה. היא הייתה נטורופתית שיש לה קסם מיוחד בדרכה לתקשר עם אנשים ולגרום להם להרגיש שייכים - כאילו היא מכירה אותם כל החיים. בכל מפגש שלנו אני זוכרת איך ישבתי מולה והתחלתי לחשוף את הכאב והחששות שלי בזמן שהיא הקשיבה בחום ובפתיחות.
אחד השיעורים הגדולים שלמדתי ממנה היה על האוכל שאנחנו בוחרים לאכול. היא הסבירה כמה החשיבות של תזונה נכונה יכולה להשפיע על הנפש שלנו כמו שהיא משפיעה על הגוף. בעקבות המפגשים איתה התחלתי לערוך שינוי משמעותי בתפריט היומי שלי - יותר פירות וירקות טריים, פחות מזון מעובד ושומנים לא בריאים.
ולא רק זה - מיה גם עזרה לי לשלב טכניקות של מדיטציה ונשימות עמוקות כדי להרגיע את המחשבות והמועקה שהיו לי בלב ובעיקר בראש. ההרגשה הזו, שהייתה בלתי נסבלת לפני כן, התחילה להתמוסס לאט לאט.
באופן לא יאמן, החודש האחרון היה אחד מהחודשים הכי טובים שלי מזה שנים רבות! הגוף שלי הפך קל יותר לנשיאה ומצבי רוח שלי השתפר פלאים. אני יודעת שזה נשמע כמו חלום רחוק לכל מי שסבל מהמלטתיות וחולשה שלא נגמרת - אבל האמת היא שרפואה משלימה אפשרה לי להתחבר מחדש לגוף שלי ולאזן בין הנפש לבין הגוף.
אם אתם מרגישים אבודים או קורסים תחת משקל הבעיות הבריאותיות שלכם, אל תהססו לפנות לרפואה משלימה. לעיתים קרובות הדרך למצוא פתרון חדש מתחילה בצעד קטן והמטרה העיקרית היא להיות קשובים לעצמכם ולצרכים שלכם.
זה מסע ארוך אבל הוא בהחלט שווה כל דקת השקעה בו!
ואז על