כשהייתי בן עשרים, הייתי מבלה שעות בכיתה או במשרד ולא מצליח להבין למה אני מתעייף כל כך. הצלחתי למצוא נקודת איזון בעבודתי, אבל הגוף שלי פשוט לא היה שם איתי. הגעתי למצב של עייפות מתמשכת ותחושת חוסר שקט שלא הצליחה להרפות ממני.
אותה תקופה הייתה עבורי באמת קשה. התחלתי לחפש תשובות והתחלתי לקרוא על רפואה משלימה. הכרתי את המושג אוסטיאופתיה והחלטתי לתת לזה צ'אנס. ביקשתי המלצה מחברה שאמרה לי שהיא מרגישה כמו אדם חדש אחרי טיפול אחד.
הלכתי לפגישה עם האוסטיאופת שלי, ובמהלך הטיפול, הוא הסביר לי שהגוף שלנו מדבר יותר ממה שאנחנו חושבים - כאבים ומחושים הם קריאות לעזרה. זה הרגיש כמו לגלות שפה חדשה לגמרי! בכל טיפול, הוא מגע בידו הקלה והעדינה שלו על מקומות שונים בגוף שלי ואני פתאום הבנתי איך החיבור בין הנפש לגוף כל כך חיוני לבריאות הפיזית והנפשית שלנו.
לאחר מספר טיפולים הרגשתי שינוי משמעותי: לא רק שהגוף שלי התחיל להרגיש קל יותר, אלא גם הנפש שלי נפתחה קצת יותר לתודעה ההוליסטית הזו של הבריאות. התחילו להגיע תובנות חדשות על החיים ואת המקום שאני תופס בהם - הבנתי כמה חשוב לקחת זמן לעצמי ולדאוג לא רק לגוף אלא גם לנשמה.
אז אם אתם מרגישים שנמאס לכם מהקצב המטורף של החיים ופשוט רוצים לרדת מהקרוסלה הזאת לכמה רגעים - אולי כדאי לכם לבדוק רפואה משלימה. שהיא לא רק פתרון לבעיות פיזיות אלא מסע משתנה שמוביל אותנו להבנה עמוקה יותר של עצמנו ושל העולם שסביבנו.
ובחיי יומיום שלכם? השקיעו בלראות את הקשר הזה בין גוף ונפש בכל פרט קטן - הליכה קצרה בטבע, מדיטציה בבוקר או פשוט נשימות עמוקות לפני שאתם נכנסים לשגרת היום שלכם יכולים לעשות פלאים!
תנו לעצמכם את המתנה הזו של להיות נוכחים ולהקשיב במה הגוף רוצה לספר לכם - עם הזמן תגלו ששווה להקדיש הרבה יותר תשומת לב למקום הזה שבו אנחנו חיים כל כך חזק ואינטנסיבי ביום יום שלנו.
ואז על