לאחרונה קיבלתי תזכורת מעצבנת על כמה שחשוב לטפח את השיניים שלנו. זה קרה כשישבתי מול המראה, אחרי יום ארוך במיוחד, והתחלתי לצחצח. בזמן שהיא עשתה את שלה, המחשבות שלי החלו לנדוד - אל התקופה שבה הייתי בתיכון.
אז היה לי חבר נהדר בשם רועי. תמיד היתה לו חיוך שהוא זהב; שיניים לבנות ומושקעות, בלי שום סימן של התלבטות או פחד מהממות מהמרפאה הלא נעימה הזו שאנחנו מכירים היטב. הוא ממש הציל אותי ביום ההוא שבו שמתי לב שהשיניים שלי התחילו להצהיב. לא יכולתי לברר מה קרה בדיוק - אולי זה הקפה? אולי המתוקים? מרגע לרגע הבנתי שאני חייבת לשים לזה סוף.
עליתי על האפשרות לפנות לרועי לעצתו ולקבל טיפים איך לשמור על הישן הזה בלבן ואפילו קצת יותר בהיר. הוא חייך אליי ואמר: "אחרי כל צחצוח תגמלי את עצמך עם משהו מתוק אבל במידה". אני יודעת שזה נשמע מוזר, אבל המשפט שלו נחרת לי בזיכרון.
עד היום אני מיישמת את העיקרון הזה: צחצוח והשקעה בשיניים ואז חוויה קטנה וטובה כמו פרוסת פירות מיוצרת בעבודת יד - זאת הצלחה שלי! מעבר לכך, החלטתי אף ללכת לבדוק אצל רופא השיניים פעם בשנה לפחות (ובעזרתה של חברה טובה שאוהבת לתכנן נמצא גם תור בקליניקה). כי בסוף הדברים החשובים הם גם אלו שאנחנו מגלים מחדש מתוך רגשות וחוויות משותפות ולא רק מהמידע היבש בהרבה מאמרים באינטרנט.
מה שעוד למדתי במהלך השנים הוא ששמירה על שינייך זו השקעה בעתיד שלך בעצם. החיים יכולים לקחת אותך להרפתקאות בלתי צפויות וכדאי לתת לך בסיס יפה וביטחון שכל אחד צריך בכדי לנגוס בהם בכיף!
אז כן, שימו לב לשיניים שלכם! הן חלק בלתי נפרד ממכם ולפעמים הדיבור הפנימי שלנו לגבי עצמנו משתנה לחלוטין כשאנחנו מחייכים ואתם יודעים מה? הגיע הזמן לחייך יותר!
ואז על