לפני כמה חודשים, החלה לי תקופה לא פשוטה. הייתי מוצף בעבודה, בלחצים משפחתיים ובתחושת עייפות תמידית שהלכה והתרקמה בי כמו ענן כבד. בשיחה עם חברה קרובה, היא הציעה לי לנסות טיפול ברפואה משלימה, לפחות כדי להקל על ההתמודדות רגשית ולמצוא רגעים של שקט בנוף המורכב הזה.
באותו ערב הגעתי למטפל שהיה ידוע בקרב חברים משותפים. כבר מהמפגש הראשון הרגשתי שיש במקום הזה משהו אחר - אווירה רגועה, מוזיקה עדינה וריח של שמנים אתריים שהתפרס ברחבי החלל. המטפל הסביר לי על השיטה שהוא עובד איתה - שילוב בין רפלקסולוגיה לשיחות ממקום של אמפתיה וחיבור פנימי.
כשהוא התחיל לעבור על כפות הרגליים שלי, הפתעה גדולה חיכתה לי. כל נגיעה שלו עוררה בי תחושות שלא ידעתי שקיימות: כאבים ישנים התעוררו ודמעות זלגו מעיניי בלי שנשלטתי בכך. זה היה מסע אל תוך עצמי - פעמים רבות אחרי כל פגישה חשבתי לעצמי איזו חכמה טמונה בגוף שלנו; איך הוא יודע להחזיק קונפליקטים נפשיים בתוך שרירים ומקומות שבכלל לא חשבתי שיש בהם כאב.
בהדרגה למדתי להקשיב לגוף שלי ולהוביל אותו לתהליך ריפוי שמשלב גם עבודה פנימית וגם טיפול גופני. מצאתי את עצמי עושה מדיטציות קטנות לפני השינה במטרה להרגיע את המחשבות העודפות והמטרידות שצצו בראשי שעות ארוכות לאחר מכן.
לא הייתי מעלה בדעתי שהרפואה המשלימה תוכל להשפיע כל כך הרבה על חיי היומיום שלי. אני רוצה לחלוק עםכם טיפ קטן: אם אתם מרגישים מותשים מהמרוץ היומיומי וצריכים רגע לקחת נשימה עמוקה - תשקלו לתת Chance לריפוי מסוג כזה או אחר; לפעמים צריכים להיות פתוחים למקומות חדשים ולא צפויים כדי למצוא את עצמנו מחדש.
עם הזמן גיליתי שגם ברגעים הקטנים ביותר אפשר למצוא ערך ומשמעות שאולי הייתה מוסתרת מתחת לשגרת החיים המרוץ והלחץ שאנחנו חיים בו כל יום מחדש.
ואז על