דווקא בימים החמים של הקיץ, יש משהו קסום בהיכנס למים הצלולים. אני זוכרת יום ספציפי לפני כמה שנים - הייתי במצב רוח קצת לא מאוזן, המחשבות טסו לי בראש כמו ציפור פרועה. חברים הציעו שנלך לבריכה השכונתית, ואני אחרי התלבטות קצרה הסכמתי.
כשהגעתי לבריכה והמים התחילו ללטף את רגליי, הרגשתי כאילו כל הדאגות שלי נמסות יחד עם החום של היום. נכנסתי לתוך המים, והיה זה כמי שמבקש לחזור אל הרחם אם היו רק יכולים לחזור אחורה בזמן. כל תנועה שלי הפכה לקלה יותר ויותר, והייתי יכולה פשוט לצוף על פני המים ולשכוח מהמחשבות המעיקות שהטרידו אותי.
לאחר כמה דקות של שחייה חופשית, החלטתי לעצור בצד הבריכה ולהתבונן במשחק שאחרים עושים. ילדים קטנים קופצים משפת הבריכה ברעשנות מתפשטת וצעירים מפגינים יכולות מרשימות בעזרת סגנונות שונים. לשנייה אחת נזכרתי בילדותי שלי וברגעים בהם גם אני הייתי חלק מהעולם הזה - עולם של משחק ושמחה נטולות דאגות.
מאותו יום למדתי להעריך את הבריכה לא רק כמקום לשחות בו אלא כהזדמנות לנקות את הראש ופשוט להיות כאן ועכשיו. אם אתם מרגישים שאתם צריכים להתאוורר או להאט קצת את החיים - ממליצה בחום למצוא לכם זמן מדי שבוע לצלול למיים הצלולים ולחוות מחדש את התחושה הזו.
אם יש לי טיפ אחד לתת לכם? אמצאו לעצמכם רגע בשבוע שהבריכה היא שלכם ומשם תראו איך הדברים מתחילים להשתפר בכל תחומי החיים שלכם!
ואז על