אף פעם לא חשבתי שאני אהיה אדם שמפחד מרופא שיניים. בגיל 16 עברתי טיפול שלא יכולתי לשכוח - ישבתי על הכיסא הרוטט, ריח שתיים חזק עמד באוויר, והרגשתי כאילו כל העולם סובב סביבי. מאז, כל ביקור אצל רופא השיניים היה מלחיץ אותי כמו בדיקה לפני מבחן.
לאחרונה החלטתי שהתסכול הזה פשוט לא יכול להימשך. אמרתי לעצמי: "תפסיק עם זה". אז התארגנתי courageously (טוב, אני עדיין עובד על המילה הזו), וקבעתי תור לרופא חדש שמעולם לא הייתי אצלו. כשהגעתי למרפאה, נשמתי עמוק וניסיתי להתרכז בכיף שבמסגרת החדשה הזו.
הרופא קיבל אותי בחום ובחיוך רחב. הוא שאל אותי שאלות אישיות חמודות כדי לנסות לשבור את הקרח. תוך כמה דקות שכחתי לגמרי את כל הפחדים שלי ודי נהניתי מהשיחה שלנו על סרטים ושירים שאנו אוהבים.
במהלך הבדיקה הוא נתן לי טיפ קטן ששינה לחלוטין את הגישה שלי: "להתמודד עם פחד משינייים זה כמו להתמודד עם פחד מכל דבר אחר - אתה פשוט צריך להבין שהכל קשור לתודעה שלך." המשפט הזה נוגע בי עד היום ואני משתדל לזכור אותו בכל ביקור עתידי.
מאז אותו טיפול בבית המרפאה יש לי יותר אמון בעצמי וברופאים ואפילו התחלתי להתעניין יותר במניעת בעיות שיניים לעומת רק תיקון בעיות קיימות. אני מקדיש מאמצים להשקיע בצחצוח היומי ולוותר על מתוקים מיותרים... וגם גיליתי שכל תקופה מסוימת לבקר באופן יזום אצל רופא השיניים זו החשיבה הנכונה!
אז אם אתם מוצאים את עצמכם מפחדים לרוץ לרופא איתכם בקביעות או בכלל חושבים שזה זמן להשתדרג ברמת הטיפוח שלכם - אל תהססו! החוויה עשויה להיות הרבה יותר משעשעת מכפי שאתם מדמיינים!
ואז על