תקופה לא פשוטה עברה עליי. עבודה, לחצים, ולפעמים גם תחושת בדידות שהערימה את עצמה עוד יותר בערב אחרי יום מתיש. אז החלטתי לקחת פסק זמן מהכל ולהתמסר לפינוק בספא.
נתקלתי במקום קטן ונעים בצפון הארץ, מין אבן חן שלא הרבה מכירים אבל באמת שאין צורך במילה שגורה אחרת כדי לתאר אותו - זה היה כמו להיכנס לעולם מקביל. כשפתחתי את הדלת, הריח של שמני אתריים וקליפות תפוזים הטריף אותי לגמרי. המקום היה מעוצב בהמון פריטים מהטבע, עם צמחייה עשירה ואור רך שנכנס דרך החלונות הגדולים.
בחרתי בטיפול מסאז’ שבוקר טוב עם גבסול שבתוך המדיטציה שלו אמר כזה דבר: "תן למחשבות שלך להיות כמו עלים שצפים בנהר.” וכך ישבתי שם במשך שעה ארוכה כשאני מאזינה לו ומרגישה איך כל מתח בגוף שלי מתמוסס. זה היה בדיוק מה שהייתי צריכה - מקום בו יכולתי להשתחרר מכל העומס שהיה אצלי בראש ופשוט להיות.
עכשיו בא לי לשתף טיפ אישי: אם אתם מגיעים לספא (וזו לחלוטין ההמלצה שלי!), קחו לכם כמה דקות לפני הטיפול להתנהל בשקט מוחלט. תנו לעצמכם לנשום עמוק ותשקלו מה אתם רוצים לשחרר היום - בין אם זה מתח בעבודה או כאב פיזי אחר. התחושה הזו רק מוסיפה לערך של החוויה!
למחרת הת wake up call שלי הגיע בצורה של קרם גוף שאני תמיד רגילה לשים באופן אוטומטי בקיץ ביחד עם ניחוח אותנטי שהתמקם בליבי עוד משעות הבוקר המוקדמות מהמקום הזה שבו הייתי אתמול.
השבועיים שקרובים אליכם מאוד יכולים בהחלט להעבור אחרת אם תהיו פתוחים להשקיע בעצמכם רגע אחד קטן ומיוחד :) מי יודע? אולי תגלו גם אתם לקראת סוף המסאג' שלכם שאין צורך להרגע מחוץ אלא גם בפנים שלנו...
ואז על