יש לי זיכרון ברור מלפני כמה שנים. באמצע קיץ חם, ישבתי מול פייסבוק ופשוט לא יכולתי יותר. כל התמונות של אנשים בבריכות שחייה ובים גרמו לי להרגיש את החום תוסס על גבי עור הגף שלי. באותו הרגע החלטתי שאני גם רוצה חלק מהקסם הזה, אז ארגנתי לעצמי נופשון קטן עם חברה קרובה, והגענו לבריכה של אחד המלונות.
באותו רגע שהראש שלי הגיע למים הקרירים, משהו בתוכי התפרץ. הקולות מסביב התקשו להתחרות בשקט שנשמר מתחת לפני המים. כל נשימה היתה כמו התחלה חדשה, וכל צלילה הייתה אפשרות לברוח מהעולם הימי החשוב שיצרנו לעצמנו - עולם של דאגות ועומסים יום יומיים.
אבל עם הזמן הבנתי שבריכת השחייה היא הרבה יותר מאשר פשוט מקום לנפוש בו או להתקרר בקיץ. ברגעים שצונחתי אל המים והתחלתי לשחות בזהירות הלוך ושוב, גיליתי שזה גם זמן "אני". ככה מצאתי את עצמי בשיחות פנימיות עמוקות תוך כדי שאני מנסה לסגור עוד סיבוב ועוד סיבוב - מרגישה איך השחייה מייצרת איזון בחיי.
גם כשהייתי עייפה או אומללה מבוקר קשה בעבודה, הייתי נכנסת לבריכה ומרגישה כאילו אני משחררת את כל הדברים שמכבידים עליי. זה נתן לי הזדמנות לחשוב מחדש על דברים ולמצוא פתרונות יצירתיים לבעיות שחשבתי שאין להם תשובות.
והטיפ? אם אתם רוצים להכניס עוד חיים לשגרה שלכם ותמיד רציתם להתחיל לשחות - פשוט קחו את עצמכם למקום שיש בו מים! אפשר למצוא בפארקים עירוניים בריכות ציבוריות ואפילו חוף ים שלא אכזב אותי פעם אחת! רק תזכרו להביא קרם הגנה וטובה - כי כשאתם טובלים במים הקרירים הללו ומרימים ראש מעל לפני המים, אתם לא רק משקפים גוף בריא אלא גם נפש טובה יותר.
אז אם אתם מחפשים משהו באמת משמעותי ובריא להכנס לחייכם - הבריכות כאן בשבילכם!
ואז על