שבוע שעבר מצאתי את עצמי יושבת על ספסל בפארק, מוקפת בעצים ירוקים ושמש חמימה. ישבתי שם, בעודי מהרהרת במה שעובר עליי בחודשים האחרונים. החיים זורמים כאילו בתוך נהר גועש - עבודה, משפחה, חובות וכמובן אני עצמי, שמנסה לאזן בין כל אלו.
באותו רגע של שקט מעורר השראה החלטתי שהגיע הזמן לשיחות עם תרפיסטית שאני מכירה מזה זמן. זה התחיל כשחברה טובה המליצה לי עליה; היא אמרה שהיא עזרה לה להבין דברים על עצמה שעוד לא העזתה לחשוב עליהם. אז אחרי שבועות של התלבטויות ובעיקר שאלות ללא תשובות - קבעתי פגישה.
מאותו יום הכל השתנה בשבילי. במהלך הפגישה הראשונה שלי היא שאלה שאלות שלא חשבתי שאפשר לשאול בכלל. כשדיברנו על הילדות שלי וצללים ישנים שנישאו איתי לאורך השנים, הרגשתי פתאום משקל זוג כבד יורד ממני (והיה די כבד!). התרפיה מרגישה כמו מסע לגילוי מחדש; זה ממש כמו לגלות אוצר במעמקי הים: אתה הולך לתוך מים עמוקים ובסוף מוצא פנינה נוצצת שיושבת לך בלב.
אז אם אתם מרגישים את הלחץ מחלחל אליכם ואתם רואים שאתם מתמודדים עם רגשות שאין לכם הסברים להם - אולי כדאי לכם גם לבדוק תרפיה לבחון מחדש מי אתם ומה מניע אתכם בחיים האלה. אפשר להתחיל לצעוד צעד אחד קדימה לעבר עצמכם האמיתי.
לא חייבים להרגיש בודדים או מבולבלים ולעבור את זה לבד! טיווחו לעצמכם זמן במציאות שלנו לפנינים הקטנות שכולן נוגעות לחיים שלנו וממחישות כמה חשוב להשקיע בעצמנו ולהיות פתוחים להזדמנות הזו.
ומי יודע? אולי תמצאו אפילו חלק בתקופה שלכם שישתנה לנגד עיניכם.
ואז על