לפני כמה חודשים הייתי במקום לא פשוט. הרגשתי ששום דבר לא הולך כמו שצריך - הלחץ בעבודה, המתח המשפחתי, והרגשה כללית של עייפות מחיי היומיום. עד שהגעתי למסקנה שאני רוצה לנסות משהו אחר - רפואה משלימה.
ביקשתי המלצות ודיברתי עם חברים שהיו באותו מסלול. אחד מהם קישר אותי למטפל ברפלקסולוגיה, שהוא בעצם פיצול כף הרגל לקווים של אברי הגוף. הם מספרו לי על ההרגשה המטורפת כשמלטפים את הכפות ולמעשה מפעילים לחץ על אזורים שמזינים כל חלק בגוף. החלטתי לנסות.
כשהגעתי למטפל, הוא קיבל אותי בחיוך רחב ואווירה רגועה. ישבתי על כיסא נעים והוא התחיל לעבוד כשיודע בוודאות בדיוק מה הוא עושה. במהלך הטיפול נכנסנו לשיחה נעימה שבה גיליתי שהוא גם יוגיסט ובעל ניסיון בשיטות נוספות כמו צמחי מרפא ודמיון מודרך.
כשסיים את הטיפול הראשוני והתחלנו להעמיק בשיחות שלנו, זה היה כאילו פתאום נפתח בפניי חלון לעולם חדש שמעולם לא חשבתי עליו לפני כן - עולם שבו הגוף והנפש עובדים יחד בהרמוניה. הבנתי שאם אני רוצה באמת להתקדם ולהרגיש טוב יותר, חשוב לי למצוא את הדרך שלי ליצור איזון בין שני החלקים הללו.
בעקבות החוויות שלי שם עשיתי מעבר לתודעה אחרת - התחלתי לשלב זמן ביוגה בבוקר כדי להתחיל את היום ברוגע ובתזונה שבה שמח של פרקים טבעיים ובריאים יותר לחיים שלי; אני מכינה אוכל ביתי, מתמקדת במרכיבים שאני אוהבת ומאזנת הכל בחוכמה ואהבה למה שאני אוכלת ביום-יום.
ואולי הדבר הכי חשוב שגיליתי זה שכמו בכל תהליך - זה בסדר לקחת זמן לבדוק ולגלות מה עובד עבורנו בצורה הכי טובה ולא להיות בקצה העצבנות או הפחד שלא נדע איפה מתחילים ומה אחרים חושבים עלינו בדרך הזאת.
אם הייתם נאבקים עם משהו דומה וקרוב מאוד לליבי ממליצה בחום לתת לרפואה משלימה סיכוי נוסף. זוהי הזדמנות לבחון מחדש האם אנחנו יכולים למצוא אי של שלווה בתוך סערת החיים המודרניים סביבנו.
ואז על