לא מזמן עברתי תקופה לא פשוטה. הייתי עייף, חסר אנרגיה ומרגיש שהגוף שלי מתמרד נגדי. ניסיתי הכל - תרופות, דיאטות ובדיקות אינסופיות אצל הרופא שטען שכל מה שצריך זה קצת יותר סבלנות ודברים יסתדרו מעצמם. אבל אני ידעתי בתוכי שיש משהו ששווה לחקור.
באופן אינטואיטיבי פניתי לרפואה משלימה, חיפשתי צורות טיפול שונות שייתנו לי את ההרגשה שאני מטפל בעצמי ולא רק בבעיות השטחיות. כך הגעתי לפיזיותרפיסטית מדהימה שמתמחה ברפלקסולוגיה.
בהתחלה הייתי סקפטי; איך יכול להיות שעיסוי בכפות הרגליים יכול לשפר את המצב הכללי שלי? אבל מצאתי את עצמי כל כך רגוע במהלך הטיפול, כאילו נפתחה לי דלת לעולם אחר. היא הסבירה לי איך כל נקודה בכף הרגל קשורה לחלקים שונים בגופי ויכול להביא להרמוניה בין הגוף לנפש.
לאחר כמה מפגשים התחילו להתרחש דברים מוזרים - הכאב שבעקבותיו הגעתי לטיפול החל להת dissipate ואני הרגשתי קל יותר, אפילו מבחינה נפשית. אחד הדברים הכי משמעותיים שלמדתי היה הקשר הזה בין גוף לנפש; כשאתה משקיע בטיפול הפנימי שלך, אתה גם משפר את הבריאות הגופנית שלך.
מאז הפכתי למאמין גדול ברפואה משלימה ואני ממליץ לכולם לנסות! אפשר להתחיל בדברים פשוטים כמו נשימות עמוקות או פעילות גופנית קלה. טיפ נוסף: אל תפחדו לחקור ולחוות טכניקות שונות - חשיבה פתוחה יכולה לעשות פלאים!
אז אם אתם מרגישים שזה הזמן שלכם לצאת למסע כזה ולהקשיב לגוף שלכם באמת, אין זמן טוב מזה להתחיל!
ואז על