לפני כמה חודשים, אני זוכרת את הרגע שבו התהפכה לי כל התחושה בגוף. הייתי בסוף שבוע עם המשפחה, מחליטה לרקוד קצת לחיי השבת, ופתאום הרגשתי כאב חד בברך. באותו רגע, הכול השתנה. במקום לשמוח ולחגוג, מצאתי את עצמי מתרוצצת בין רופאים ובדיקות שונות עד שהגעתי לפיזיותרפיסטית המקסימה שלי.
כשהגעתי לטיפול הראשון שלי, הרגשתי חוששת ומעט מיואשת. חשבתי על כל הדברים שאני אוהבת לעשות - לרוץ בטיילת, ללכת לים או סתם לקפוץ עם הילדים שלי על מיטת הקטנטנים. היא חייכה אליי ואמרה משפט אחד ששינה הכל: "אנחנו נצליח להחזיר אותך לאף מקום שתרצי". המשפט הזה היה כמו אור קטן בת tunel חשוך.
בכל מפגש למדתי לא רק על הגוף שלי אלא גם על נפשי - מה זה אומר לוותר לעיתים למען החלמה אמיתית ואיך להיות סבלנית עם עצמי בתהליך. הפיזיותרפיה הייתה בשבילי הרבה יותר מעיסוי או תרגילים; היא הפכה למקום שבו גיליתי מחדש את הכוח שלי ואת היכולת להתעלות מעל מכשולים - פיזיים ונפשיים.
אני רוצה לשתף טיפ קטן שיכול לעזור לכל מי שמתמודד עם כאבים או פציעות ולא יודע מאיפה להתחיל: אל תהססו לדבר עם המטפל שלכם! המומחה הוא לא רק אדם שמדריך אתכם בתהליך הגופני אלא גם מישהו שאפשר לחלוק איתו את החששות והחלומות שלכם לגבי ההחלמה. אתם תופתעו כמה זה יכול לשפר את החוויה כולה.
אם יש לכם משהו שנוגע לכאב גופני - הקדישו זמן לחשוב מה אתם באמת צריכים ומה יכול לעזור לכם לצאת מהם מחוזקים יותר הן בגוף והן בנפש. בעבודה קשה ואם תאמינו בזה - אפשר להפוך את הקושי להזדמנות צמיחה מדהימה.
אז כן, המסע הזה לא תמיד קל, אבל הוא בהחלט משתלם!
ואז על