בשבוע שעבר, אחרי שבוע מתיש בעבודה ובחיים הפרטיים, החלטתי לפנק את עצמי במניקור ופדיקור. לא שהייתי חייבת סיבה מיוחדת - גם פשוט להיות אני ולדאוג לעצמי זו סיבה מספיק טובה. הגעתי לסלון קטן ונעים שכבר התרגלתי אליו בשנים האחרונות, מקום שבו אני מרגישה בבית.
כששכבתי על הכיסא והמלכה של המקום התחילה לעבוד על הידיים והרגליים שלי, הרגשתי איך כל הלחץ מהיום-יום מתחיל להתפוגג. היא שאלה אותי שאלות על החיים שלי - עבודה, משפחה, תחביבים - ואיכשהו, התשובות יצאו ממני בקלות רבה יותר ממה שציפיתי. כאילו חלק מדברים שנמצאים אצלי בפנים רצו לצאת החוצה וזה היה כל כך משחרר.
דווקא בזמן הזה, באווירה השקטה והמרגיעה הזו עם מוזיקה קלה ברקע, הבנתי כמה חשוב לנו להקדיש רגעים לעצמנו בעולם המהיר שבו אנחנו חיים. פתאום נזכרתי בכל הפעמים ששמת לב שלא טיפלתי בעצמי כמו שאני צריכה; שזנחתי את הצרכים שלי כי הייתה תמיד עבודה או משהו אחר שהיה יותר דחוף.
הטיפול לא רק חידש את הציפורניים אלא גם נתן לי זמן לחשוב ולהעריך כמה דברים קטנים וטובים יש לי בחיים - חברים שאוהבים ותומכים בי וידע שלא משנה מה יקרה היום בעבודה או מחר בחיים האישיים שלי, כדאי לשמור על איזון ולא לשכוח לפנק את עצמנו קצת לעיתים קרובות יותר.
אז הנה הטיפ הקטן שלי: אל תתבלבלו מהמילים "מניקור" ו"אופנה", כי בסופו של דבר זה הכל עניין של שמירת הבריאות הנפשית והפיזית שלנו. אם אתם כבר שם אצל המספרה או הסלון לטיפול כזה או אחר - נסו לקחת איתכם רבע שעה למחשבות חיוביות ולזכור שאתם ראויים להרגיש טוב עם עצמכם בלי שום קשר לרגעי ההתרסה שבחיינו.
לקראת סוף הפגישות שלנו אמרתי למעט שמוטרד מהכל; אני יוצאת מפה כמו חדשה!
מאחל לכולם רגעים כאלה מלאים באור וקצת צבע בציפורניים!
ואז על