מה יכולה להכין שלא ייקח הרבה זמן ושיהיה גם טעים?

אני חייבת לשתף שמשהו ממש מתסכל אותי בבוקר. כל בוקר אני מתה לחדש את ארוחת הבוקר שלי, אבל אין לי זמן ולפעמים גם לא רצון להכין משהו מסובך. אני מחפשת רעיונות פשוטים וטעימים שיתאימו לבוקר, אבל גם ירגישו לי קצת מיוחדים.
יש לי בעיה עם כל מה שקשור ללחם, כי אני לא רוצה לאכול אותו כל יום. המון פעמים אני מוצאת את עצמי מושכת את הזמן עד שאני פשוט קופצת על יוגורט ופרי, אבל זה קצת משעמם. מה אני יכולה להכין שלא ייקח הרבה זמן ושיהיה גם טעים?
ניסיתי כמה מתכונים של שייקים, אבל לפעמים זה לא מספיק משביע. יש לך רעיונות למשהו שיהיה גם מהיר, גם בריא, וגם יתן לי תחושה שאני עושה משהו מיוחד בבוקר?