יש לי דילמה לגבי קפה. מצד אחד, אני אוהב את הריח, את הטקס של הכנת הקפה, את ההרגשה שהוא נותן. מצד שני, אני לא בטוח אם זה באמת טוב לי. יש את כל המחקרים שאומרים שכוס קפה פה ושם יכולה להיות מועילה, אבל אני תוהה אם הכמות שאני שותה לא עושות לי יותר נזק. אני מבין שצריך לשתות במתינות, אבל איך יודעים מה זה "מתינות"? יש ימים שאני מרגיש שאני פשוט ממתין לרגע של הקפה הבא, ואז מתעורר לי החשש שזה נהיה סוג של תלות. אז אולי עדיף פשוט לנסות להוריד את הכמויות? או שאולי אני סתם ממציא בעיות?
יובל אמי
מומחה זהב
טיפים מהקהילה: הדיון "מבין שצריך לשתות במתינות, אבל איך יודעים מה זה "מתינות"?" נפתח בפורום על ידי יובל אמי בקטגוריית קפה, ועד עכשיו נוספו אליו 1 תגובות.
ואז על