ืื ืชืฆืคื ืืืจืื ืืงืฆืืขื ืืคืขืืื, ืชืืืื ื ืฉืืื ืื ืกืชื โืืขืจืืโ ืืฉืงืืืช โ
ืืื ืืฉืชืืฉ ืืฉืคื ืฉื ืชื ืืขืืช, ืืืื ืืืื ืืงืืช ืืืืืงืืช.
ืืื ืงืืงืืืื ืืฉ ืืจื ื ืืื ื ืืืืื ืืืชื, ืืืื ืืฉืคืืขื ืืฉืืจืืช ืขื ืืืขื, ืืืจืงื ืืืืืืื ืืืืืืช.
ืืืืจืื ืืื ื ืืื ืืืช ืืืชืืื:
ืืชื ืฆืจืื ืืฉืงืฉืง,
ืืชื ืขืืืฃ ืืขืจืื,
ืืืชื ืคืฉืื ืืืืื ื ืืื โ ืืื ืืฉืืืจ ืขื ืืืืืื ืืืืืคื ืฉื ืื ืืฉืงื.
๐ฅ ืืืง ืจืืฉืื: ืืฉืงืฉืง (Shake) โ ืืฉืฆืจืื ืืฉืืืจ ืืช ืืงืจื
ืฉืงืฉืืง ืืื ืืื ืืงื ืฉืืืจืชื ืืืื ืืขืืื ืฉืื ืื ืืืืื ืืก ืืืืืจ ืืงืืงืืืื.
ืืฉืชืืฉืื ืื ืืฉืืฉ ืืจืืืืื ืืขืื ืืจืงืืื ืฉืื ืื, ืืื:
ืืืฆืื ืืืขืืื
ืืืืื ืื (ืืืฉื ืืืืื ืืืฆื ืืงืืงืืืื ืืืืกืงื ืกืืืืจ)
ืกืืจืืคืื ืืชืืงืื
ืฉืื ืช, ืื ืืฉืงืืืช ืกืืืืื
๐ง ืืื ืืฉืงืฉืง ื ืืื:
ืืืื ืืช ืืฉืืืงืจ ืืืืืช ื ืืืื ืฉื ืงืจื.
ืืื ืืกื ืืช ืื ืืืจืืืืื ืืคื ื ืืงืจื (ืืื ืืื ืืข ืืืืืงืืช).
ื ืขืื ืืืื ืื ืขืจื ืืขืืฆืื ืืืฉื 10โ15 ืฉื ืืืช.
ืกื ื ื ืืช ืื ืืื ืืืืก ืืจื ืืกื ื ืช.
๐ก ืืืค ืฉื ืืจืื ืื ืืงืฆืืขืืื:
ืฉืงืฉืืง ืืืง ืืื ืืืื ืืืจืื ืืงืจื ืืืืฉืืจ ืืืืื ืืช ืืืฉืงื.
ืฉืงืฉืงื ืืืจ, ืืื ืื ืืจืื ืืื โ ืืฆืื ืืช ืืืืืื.
๐ ืืืืืืืช ืืงืืงืืืืืื ืฉืื ืขื ืขืื (Shake):
ืืจืืจืืื
ืืืืืื (ืืคืขืืื ืจืง ืืืืง ืืจืืฉืื)
ืืงืืจื
ืืืืกืงื ืกืืืืจ
ืงืืกืืืคืืืืื
๐ธ ืืืง ืฉื ื: ืืขืจืื (Stir) โ ืืฉืฆืจืื ืืืื ืืืืช ืืฉืงืืคืืช
ืขืจืืื ืืื ืืืื ืืช ืขืืื ื ืฉืืืจืชื ืืงืจืจ ืืช ืืืฉืงื ืืื ืืฉืืืจ ืืช ืืืื ื ืฉืื.
ืืชืืื ืืืฉืงืืืช ืืืืืกืกืื ืขื ืืืืืืื ืืืื, ืืื ืจืืืืื ืืืืฆืืื ืื ืกืืืืื.
ืืืืื ื ืงืืงืืืื ืฉืงืืฃ ืืืืื ืื โ ืื ืืืืืง ืืืงืื ืฉื ืึพStir.
๐ง ืืื ืืขืจืื ื ืืื:
ืืืื ืืช ืืืก ืืขืจืืื ืืงืจื ืขื ืืืขืื.
ืืืกืืคื ืืช ืื ืืืจืืืืื ืืืืืืืืืืื.
ืขืจืืื ืืขืืื ืืช ืืืฃ ืืจ ืืืฉื ืึพ30 ืฉื ืืืช.
ืกื ื ื ืืืืก ืืืฉื ืงืจื.
๐ก ืืืค ืืื:
ืฉืืจื ืขื ืชื ืืขืืช ืกืืืืืืืช, ืื ืืืืคื ืืืงื โ ืืืืจื ืืื ืืงืจืจ, ืื ืืืงืฆืืฃ.
๐ ืืืืืืืช ืืงืืงืืืืืื ืืขืจืืื (Stir):
ื ืืจืื ื
ืืจืืื ื ืงืืืกื
ืื ืืืื
ืืืื ืคืืฉื
๐ท ืืืง ืฉืืืฉื: ืืืืื (Build) โ ืืฉืคืฉืืืช ืื ืฆืืช
ืื ืื ืงืืงืืืื ืืืจืฉ ืฉืงืฉืืง ืื ืขืจืืื.
ืืฉ ืืฉืงืืืช ืฉืืื ืคืฉืื ืืืืืื ืืฉืืจืืช ืืืืก ืืืืฉื ืืื ืืืื ืืฉืืืืช ืืืืืืฆืจ ืืขืฆืื.
ืื ืืื ืืงื ืฉื ืจืืืช ืคืฉืืื โ ืืื ืืืจืฉืช ืฉืืืื ืืืืืงืช ืืื ืืฉืืืจ ืขื ืืืืื ืืฉืืืืช ืืืฉืืืืช.
๐ง ืืื ืืืืื ื ืืื:
ืืืื ืืช ืืืืก ืืงืจื (ืื ืฆืจืื).
ืืืื ืงืืื ืืช ืืืืืืืื ืืืืง, ืืื ืืช ืืืืงืกืจืื ืื ืืกืืื.
ืื ืจืืฆืื ืฉืืืืช โ ืฉืคืื ืืื ืืขืืจืช ืื ืืฃ ืืื ืืืคืจืื ืืื ืื ืืืืื.
๐ก ืืืค ืืืงืฆืืขื ืื:
ืื ืชืขืจืืื ืืื โ ืชื ื ืืืฉืงื โืืืชืคืชืโ ืืืืก.
ืืฉืืืืช ืื ืืคืืช ืืื ืืฉื ืืช ืืขื ืขื ืื ืืืืื.
๐ ืืืืืืืช ืืงืืงืืืืืื ืืฉืืืช ืืืืื (Build):
ืืณืื ืืื ืืง
ืงืืื ืืืืจื (ืจืื ืืงืืื)
ืจืืกืื ื / ืืืื ื
ืืงืืื ืกืื ืจืืื
๐ง ืืืง ืจืืืขื: ืฉืืืื ืืืืคืจืืืจื ืืืืืื
ืืงืจื ืื ืจืง ืืงืจืจ โ ืืื ืื ืืืื ืืืืืง ืืืืื ืื ืืื ื.
ืืืชืจ ืืื ืฉืงืฉืืง = ืืฉืงื ืืืื.
ืืขื ืืื ืขืจืืื = ืืฉืงื ืืืง ืืื.
๐ก ืืื ืืฆืืข:
ืงืืงืืืืืื ืขื ืืจืื ืืขืืื โ ืฆืจืื ืืืชืจ ืงืจื ืืืื ืงืฆืจ ืืืชืจ.
ืงืืงืืืืืื ืืืืืืืืืื ืืืื โ ืคืืืช ืงืจื ืืืื ืขืจืืื ืืจืื ืืืชืจ.
โจ ืืืง ืืืืฉื: ืชืจืืื ืืืืืง
ืืื ืื ืืื ืืช, ืื ืืืืื ืืืจืฉืช ืชืจืืื.
ื ืกื ืืืืื ืืช ืืืชื ืงืืงืืืื ืืฉืืืฉ ืืฉืืืืช โ Shake, Stir, Build โ ืืชืจืื ืืขืฆืืื ืืื ืืืขื ืืฉืชื ื.
ืจืฉืื ืืขืจืืช ืขื:
ืืขื (ืืืืฅ/ืืชืืง/ืืืืื)
ืืจืงื (ืืืง / ืืืงืฆืฃ / ืกืืื)
ืืจืื (ืฆืืื / ืขืืืจ / ืฆืืขืื ื)
ืื ืชืคืชืื โืืืฉ ืืจืื ืโ ืืืืชื.
๐ง ืกืืืื
ืืื ืืช ืืืืืื ืืื ืื ืจืง ืืื ืืงื โ ืื ืืืจื ืืืขื ืืง ืืืคื ืืืฉืืขืืช ืืื ืืจืื ืง.
ืืจืื ืืื ืืืืข ืืชื ืืฉืงืฉืง ืืืืคืื ืขืจื ืคืฉืื ืืฉืืื,
ืืืชื ืคืฉืื ืืืืื ืืขืืื ืืช ืืืชืช ืืงืืงืืืื ืืืืจ ืืขืฆืื.
ืืฉืชืืื ื ืืช ืฉืืืฉืช ืืฉืืืื ืืืื โ ืชืืื ื ืื ืงืืงืืืื ืืขืืื ืืื ืืงืฆืืขื ืื. ๐ธ