לפני כמה חודשים, עברתי תקופה מאוד קשה. כל אחד יכול לקבוע שמדובר בהרגשה של חוסר אונים מול הקשיים שצצו מכל הכיוונים - בעבודה, במשפחה ואפילו עם עצמי. הרגשתי שקצת איבדתי את הדרך והתחלתי לחפש תמיכה. אז החלטתי ללכת למטפל.
במפגש הראשון שלי עם מרים, המטפלת שהמליצו לי עליה, הייתי מלא חששות. מה היא תחשוב עליי? איך אדבר על הדברים שמטרידים אותי? אבל מהרגע שנכנסתי לחדר, משהו באוויר השתנה. היה שם ריח נעים ודיברו בשקט כמו אם נדירה שרוצה רק להקשיב ולהבין.
מרים לא ישר קפצה לנושאים הכואבים אלא לקחה זמן להבין מי אני ומה הדרך שעברתי עד לרגע זה. בישיבה מצאנו נקודות שמהן אפשר להתחיל ולייבא הבנה חדשה לתוך הכאב שלי. היא עזרה לי לראות את הלא ידוע מתוך המוכר - איך כדי להתקדם לפעמים צריך לעצור ולהסכים להרגיש את מה שאנחנו נמנעים מלחוות.
במהלך הטיפולים למדתי המון על עצמי: בקשת העוזרת האמיתית ממני, מהעולם הקרוב ועד הרחוק יותר - להבין ולא לתת לכאב לשלוט בי אלא להשתמש בו ככלי ללמידה וצמיחה.
החלק הכי משמעותי בתהליך הזה היה כשהצלחתי לדבר על הפחדים שלי без פחד! זה פתח בפני דלתות חדשות רבות שיש לי בחיים - גם במערכות יחסים וגם בעבודה.
אם אתם חושבים לנסות טיפול או נמצאים במקום שבו אתם מרגישים כבולים - אל תהססו לעשות צעד קדימה בשביל נפשכם ובריאותכם הנפשית. לעיתים קרובות זה נראה מפחיד ובלתי נגיש, אבל אפשר למצוא אנשי מקצוע מדהימים שלא רק יקשיבו לכם אלא גם יעזרו לכם לגלות צדדים חדשים שלכם.
אני מזמין אתכם לצעוד בדרך הזו; לפעמים יש לנו הכל בידי השנייה לחיים טובים ומלאים יותר - פשוט מחכה לנו מישהו ואנחנו צריכים לשחרר קצת פחד ולתת לזה לקרות.
