בוקר אחד, אחרי שבוע עמוס בעבודה ותחושת עייפות שהתרקמה בתוך הגוף, החלטתי לפנק את עצמי במניקור ופדיקור. נכנסתי למכון תוך כדי שאני עדיין מתלבטת אם באמת מגיע לי או שזה סתם בזבוז זמן. אבל ברגע של הקלה בתחושת הכעס על חיי היומיום שלי, הסכמתי לנסות.
יש משהו מאוד מרגיע באווירה של מכון טיפוח. המוזיקה העדינה שמתנגנת ברקע והאוויר מלא בניחוחות מתוקים ומרגיעים. כשישבתי בכיסא החם וצפיתי בטיפול שהמעצבת התחילה להעניק לידיים שלי, הבנתי כמה חשוב להשקיע בעצמי, גם אם זה נראה כמו 'עוד פינוק'.
כשהיא מלטפת את אצבעותיי ומסירה את העור היבש בסביבת הציפורניים שלי, התחלתי להזכר בכמה זמן הקדשתי לאחרים בשבוע הזה - למשפחה, לחברים ולעבודה - ואילו רגעים קטנים של אושר אני שוכחת לפנק את עצמי בהם. אחת ההמלצות שקיבלתי ממנה הייתה לשמור על הידיים רכות עם קרם ידיים טוב במהלך היום. מאז אני מקפידה תמיד עם קרם קטן בתיק ואני בהחלט מבחינה בהבדל.
וזה לא רק בידיים - כשהגעתי לתהליך הפדיקור הרגשתי איך כל כף רגל שמתקבלת נושאת איתה עבר של יום יומי העמוס שלי; כאבים קלים ולחצים שנמצאים שם בלי הודעה מוקדמת. הגעגוע להרגיש קלילות ולהתנהג בחופשיות התרחש מיד כאשר היא התחילה לעבוד על הרגליים שלי.
בסוף הטיפול יצאתי משם לא רק עם ציפורניים מטופחות ונעימות למראה אלא גם תחושה מחודשת של חיות ואנרגיה חיובית שלא הרגשתי הרבה זמן.
אז בפעם הבאה שאתם מת hesitating האם לעצור לרגע ולפנק את עצמכם - תזכרו שזה לא רק מניקור או פדיקור; זה מבצע להחזיר אליכם אהבה עצמית ורגיעה שהיא כל כך הכרחית בעולם המטראדי שלנו.
אל תשכחו: לפעמים הדברים הקטנים הם אלו שעושים שינוי גדול!