לפני כמה חודשים, הגעתי לרופא השיניים שלי אחרי שנים של הזנחה. תמיד ניסיתי לדחות את הביקורים, לקוות שהכל בסדר, אבל הלב שלי נודד לאזורים של פחד בכל פעם שחשבתי על כיסאות הרופא ובשיטות הטיפולים. כשהתיישבתי על הכיסא החלקלק הזה עם האור המעצבן שנופל לי ישר לפנים, תפס אותי רעד קל.
הרופא נכנס בחיוך חם ושאל איך אני מרגיש. אחרי שביליתי כמה דקות בלהכין לעצמי את המוח למכה שתפגע בי, קיבלתי בשמחה הודעה - אין בעיות חמורות! היה פשוט צורך להתייחס לכמה דברים קטנים ואולי גם לנקות קצת יותר טוב בבית. הרגשתי פתאום כאילו עול גדול ירד ממני. הרי אני רוצה להיות שם עבור הילדים שלי עם חיוך רחב ובריא!
יצאתי משם עם תחושת הקלה ודחף אמיתי לשנות כמה דברים באורח החיים שלי. החלטתי ששיניים בריאות הן לא רק חובה אלא גם מתנה לעצמי ולסביבה שלי. אז התחלתי להשקיע יותר בטיפוח הפה: משחת שיניים טובה, חוט דנטלי והכי חשוב - ביקורות תקופתיות אצל הרופא.
בעיני, זהו סיפור קטן שממש יכול לשנות חיים - להבין שאין טעם לחכות לבעיה כדי לטפל בה. אני יודע שזו זירה שאנשים רבים מפחדים להיכנס אליה או לדחות את הביקורים שוב ושוב - אבל צריך לזכור לדבר הזה יש משמעות גדולה הרבה מעבר לחיוכים שלנו; זה קשור לבריאות הכללית שלנו ומשמעותית לתחושה שלנו לגבי עצמנו.
אם אתם עדיין מהמרימים גבה כשאתם חושבים על רופא השיניים או מחכים "שאחר כך יהיה זמן", עצרו רגע וחשבו האם לא כדאי לגשת כבר עכשיו? כי חיוך נכון הוא מתנה יומיומית שאתם יכולים לתת לעצמכם ולאנשים סביבכם.