בשבוע שעבר, אחרי יום ארוך ומיגע בעבודה, החלטתי לעצור לרגע ולצאת לבית הקפה השכונתי שלי. היה לי חשוב להתנתק מהשגרה, להעניק לעצמי את המתנה הקטנה הזו של זמן איכות עם עצמי. כשהתיישבתי ליד החלון, האור הרך של השקיעה חלחל לתוך המקום והפך אותו ליותר חמים ונעים.
ביקשתי את הכוס האהובה עליי - קפה הפוך עם חלב שקדים. אני יודע שזה נשמע כמו משהו טרנדי מדי שכולם מדברים עליו, אבל עבורי זה מדובר בקצת יותר מאשר פשוט משקה. זה סמל לאותן דקות בהן אני מוצא שקט בתוך הכאוס שלנו.
כשחיכיתי שהמלצר יגיש לי את הקפה, התבוננתי בני הגיל השלישי שישבו בצד השני של בית הקפה. הם נראו כל כך שמחים ומשוחררים בשיחה שלהם. זה גרם לי לחשוב כמה החיים יכולים להיות מתוקים כשיש לך בן זוג או חברה טובה לחלוק איתה את הרגעים היומיומיים האלה.
מיד אחרי שהקפה הוגש, לקחתי לגימה ראשונה וחשתי איך הוא מחלחל לכל תא בגוף שלי ומשיב לי חיים חדשים. השנים שחלפו עליהן חינכו אותי שאין דבר כזה רגע קטן מדי כדי להעריך אותו; גם כוס קפה ביד יכולה לפתוח דלת לעולם חדש של מחשבות ורעיונות.
אז הנה טיפ שאני רוצה לשתף: אל תזניחו את עצמכם לרגעים כאלה! אפילו אם אתם מרגישים שאתם רודפים אחר הזמן או שהמשימות מצטברות סביבכם, נכון לפעמים פשוט לקחת נשימה עמוקה ולהתחבר למה שבוער בנו בפנים - בין אם זה קפה טוב או כל דבר אחר שממלא אותנו באנרגיה חיובית.
וזה בדיוק מה שעשיתי באותו ערב - התמקדות בדברים הפשוטים והאמפתיה שאפשר למצוא סביבנו נתנה לי כוח להמשיך הלאה בחיי היום-יום המאתגרים. יאללה, צאו לדרך שלכם!