בוקר אחד, כשעמדתי מול המראה וסידרתי את השיער, שמתי לב לשיניים שלי. אני לא מתכוון לסתם לבדוק אם יש פלואור בשתיים האחוריות - זה היה משהו אחר לגמרי. ראיתי איך הן שינו צבע במהלך השנים, ואיך הנחישות שלי לעזוב את הסוכר והשוקולדים פשוט התפוגגה עם הזמן.
לפני כמה חודשים החלטתי שהשיניים שלי זקוקות לתשומת לב מיוחדת. הרגשתי שאני צריכה יותר מברשות שיניים ודנטלי אנושי - הייתי צריכה שינוי מהותי בחוויה הזו של טיפול בשיניים. אז הלכתי לרופא שיניים חדש ומוביל בתחום. זה היה מפגש מרגש ולא נעים באותה מידה; ההרגשה שהגעתי למקום הנכון והמשמעות של טיפול מסודר וקשוב.
הרופא דיבר איתי על הבריאות הכללית של השיניים שלי בעדינות ובאופן מבין, והוא הסביר לי עד כמה זה חשוב לא רק שיהיו לי שיניים בריאות ושמחות אלא גם שזה משפיע על כל המערכות בגוף. חזרנו אחורה לילדות: הוא שאל אותי אם נהגתי לאכול הרבה סוכרים ביום הולדת ואיך הייתי מטפל בשיני החלב לפני זמן רב - ונזכרנו ביחד בתקופות טובות.
אמרו לי על טיפ פיקוח מחלות שלא ידעתי עליו: לשטוף מים אחרי כל ארוחה או אוכל מתוק. פיסות קטנות מאוד של מידע יכולות לשנות גישה - וגם אני הגעתי למסקנה שאין תחליף להקשבה לגוף שלנו.
בימים שאחרי, כשהתחלתי ליישם את הטיפים שלו ולהתמיד בהם, שמחתי לראות איך חייכים בסגנון חדש מתחילים לעלות על פני מחדש. כן, זו היתה תחושת הקלה אפילו מעבר למראה החיצוני; הרגש שנבע מתוך זה פשוט ריגש אותי.
בסופו של דבר הבנתי ששמירה על השינים היא כמו לטפח מערכת יחסים - צריך להשקיע בהן כדי לקבל את התמורה שהם מעניקות לנו בחזרה: חיוך יפה וביטחון עצמי.
אז חברים יקרים, אל תזניחו את השיניים שלכם! הקדישו להן תשומת לב ואתם תראו כיצד כל החיים משתנים לרוח טובה הרבה יותר!