לא מזמן, אחרי תקופה ארוכה של חוויות לא פשוטות, מצאתי את עצמי מחפש תמיכה. החלטתי לפנות לתרפיסטית שאני מכיר דרכי חברות משותפות. כשנכנסתי למשרד שלה, לבי היה כבד ומלא במחשבות. השיחות עם חברים לא הספיקו לי יותר; הרגשתי צורך לדבר עם מישהו מקצועי.
בהתחלה הגעתי עם תגבורת של פחדים וספקות לגבי איך זה ירגיש. "מה היא תחשוב עליי?", "האם היא תבין אותי?". אבל מהר מאוד גיליתי שהיא הייתה שם רק בשבילי - ללא שיפוטיות וללא לחצים. כל מה שאמרתי קיבל מקום, והדמעות שפלטו ממני בשיחה היו סימן לשחרור שממש הייתי זקוק לו.
מה שהכי הפתיעה אותי היה היכולת שלה לקשר בין דברים לכאורה סותרים בחיים שלי. היא עזרה לי לראות דפוסים שחזרו על עצמם והסבירה לי כיצד הם משפיעים על מערכת היחסים שלי עם עצמי ועם אחרים. כמו שבירת כוס זכוכית שהייתה עמדה על שולחן במשך שנים, פתאום הכול התפורר והשאיר מבט חדש ומהמם על החיים.
אני רוצה לשתף אתכם בטיפ קטן: אם אתם מרגישים שיש לכם משהו לומר, אל תהססו לפנות לעזרה מקצועית. זה יכול להיות שינוי חיובי ומשמעותי בחייכם בעיצוב מחשבותיכם ורגשותיכם. תרפיה יכולה להרגיש מפחידה בהתחלה, אך ברגע שתתחילו לדבר ותמצאו אדם נכון עבורכם - תגלו עולם חדש בו תוכלו להיות אמיצים ולהבחין ביופי של עצמכם ושל מערכות היחסים שלכם.
עכשיו אני מביט אחורה ומודה לעצמי שהייתי מאמין בלנסות וכך נפתח בפני דרך חדשה שמביאה איתה הרבה אור ושקט פנימי שלא ידעתי שנמצא שם כל כך קרוב אליי.
