👑⭐⭐⭐⭐⭐
אני זוכרת את הרגע שבו החלטתי, סוף סוף, לפנות לעצמי זמן ולשים לב לגוף שלי. תמיד הייתי עסוקה, אמא לשניים, עם עבודה ודברים שלא נגמרים. אבל מתישהו זה הכה בי - אני לא יכולה להמשיך להת忽視 את הבריאות והאסתטיקה שלי.
זה התחיל בביקור אצל רופא שמתמחה ברפואה אסתטית. העמוד הראשון בחוויותינו היה שיחה על מה שאני מרגישה ואיך אני רוצה לשדר. הוא לא רק התעניין במראה החיצוני שלי אלא גם במה שנמצא בפנים - איך אני חשה גופנית ונפשית. אחרי כמה שעות של שיחה ומחשבה כנה, החלטנו על טיפול שהרגיש נכון.
התהליך עצמו היה מדהים - כל מפגש עורר בי רגשות חדשים ופחדים ישנים. חשבתי הרבה על מה זה אומר להיות "יפה" וכיצד החברה מגדירה את המושג הזה. גיליתי שבסופו של דבר היופי האמיתי מגיע מבפנים וצריך לדעת לחבק ולהעריך את עצמך בלא תנאים.
שבועות חלפו והתוצאות היו מדהימות! וגם אם השינויים החיצוניים היו נראים טוב (והם בהחלט היו), השינוי הפנימי היה זה שהפתיע אותי יותר מכל: פתאום הבטחתי לעצמי להזין את הגוף שלי בטוח במזון טוב ולעשות ספורט כדי לחזק אותו ולא מתוך מחויבות לחברה אלא מתוך אהבה עצמית.
אם יש לי טיפ בשבילכם אז זה לנסות ולתת לגוף שלכם את תשומת הלב שהוא ראוי לה, כי בסופו של יום - כשאתם אוהבים ושמים לב למי שאתם באמת, גם העולם מסביבכם יתחלף לטובה וכל תשומת הלב הזו תצא החוצה באופן הטבעי ביותר שיש.
כמו שאמרו לנו בתיכון: “בריאות זו לא מילה G”, היא הדרך שלנו לעצב את החיים שאנחנו רוצים לחיות כאן ועכשיו!
