שתפו אותי על חוויותיכם עם רפואה משלימה, ואני אחלוק את שלי. לפני כמה חודשים הרגשתי שאני מתרסקת תחת העומס שהחיים שולחים לי - עבודה, משפחה וכל האתגרים האחרים. לא ידעתי איך להתמודד עם כל הלחץ הזה. אז החלטתי לקחת פסק זמן וחיפשתי עזרה.
הגעתי למטפל בעיסוי רפואי שהמליצו עליו חברים, ולא הייתי מוכנה למה שקרה שם. כשהגעתי אליו, הוא קיבל אותי בחיוך רחב ובאוויר רגוע. אחרי שיחה קצרה על מה אני מרגישה בחיי, הוא התחיל בעבודה המופלאה שלו - זה היה יותר מעיסוי; זה היה כמו לשחרר את כל מה שהצטבר בתוכי במשך שנים.
כל נגיעה שלו הייתה כמו לדבר עם חלקים ממני ששכחו להתקיים. בשעתיים של טיפול התרחקתי מכל הדאגות והמחשבות שניקרו במוח שלי והצלחתי להרגיש שוב את הגוף שלי ואת הנפש שלי מתמזגות מחדש. אמר לי משפט ששינה לי את התודעה: "לפעמים צריך רק להיות בשקט כדי למצוא את הקול הפנימי שלנו."
מאותו יום הבנתי עד כמה חשוב לדאוג לעצמנו ולא להז neglect meidän פנימית בגלל החיים הדינאמיים והמהירים סביבנו. אני רוצה לשתף שטיפ אחד קטן יכול לשנות הכל - כשאתם מרגישים מוצפים או לחוצים, הקדישו לעצמכם זמן איכות אפילו אם זה אומר ללכת למקום טבע או פשוט לנשום רגע בכנות.
בעיני, רפואה משלימה היא לא סתם גישה אלטרנטיבית; זו דרך לראות את עצמנו טוב יותר ולעזור לגוף ולנפש לפעול יחד בהרמוניה. כי בסופו של דבר, אנחנו צריכים להיות שם אחד עבור השני גם ברגעים הקשים וגם ברגעי השלווה שלנו.
מה איתכם? האם יצא לכם לנסות משהו דומה?