אבל אם מנסה כמה ואז לא מתחבר לאף אחד, זה לא עלול לייצר אכזבה?

אני מתלבט לגבי כל הסיפור עם תרפיסטים. יש כל כך הרבה גישות וטכניקות, ולפעמים אני תוהה אם זה באמת עוזר או שמדובר באוויר חם. מצד אחד, יש לי חברים שאומרים שהתרפיה שינתה להם את החיים, מצד שני יש לי גם חברים שיצאו משם ולא הרגישו שום שינוי.

לפעמים אני חושב אם צריך לקחת תרפיסט לפי המלצות או פשוט לנסות כמה ואז לראות מי הכי מתאים. אבל אם אני מנסה כמה ואז לא מתחבר לאף אחד, זה לא עלול לייצר אכזבה? יש גם את השאלה של עלויות זה לא זול, ואני לא בטוח שזה שווה את זה אם לא מוצאים את האדם הנכון.

יש לי הרגשה שזה עניין של ניסוי ותהייה, אבל אני קצת חושש מהתהליך. קשה לי להקשיב לעצמי לפעמים כשאני מנסה להבין מה באמת טוב לי. מה אתם חושבים?