אני רוצה לשתף אתכם בחוויה שהייתה לי בשנה שעברה. הייתי באחת התקופות המאוד לחוצות של חיי - העבודה, הלימודים והחיים האישיים שלי התמלאו במתח ובתחושת אי-נוחות מתמדת. זה הרגיש כאילו אני נמצא במרוץ בלי תחנת עצירה, עד שיום אחד החלטתי שאני זקוק לשינוי.
הגעתי למטפלת ברפואה משלימה שלא הכרתי קודם. היא קיבלה אותי בחיוך רחב ובחדר שלה היה ניחוח נעים של שמנים אתריים ושקט שאפשר היה לכרות אותו בסכין. לאחר כמה שיחות הבנתי שהיא לא רק מטפלת אלא גם אוזן קשבת ויד אוהבת.
בהתחלה ניסינו טיפול בצמחי מרפא, וצד הקדימה שלה היה מלא בהמלצות על מה לאכול ומה להימנע ממנו. היא דיברה על דברים פשוטים כמו זרעי צ'יה, קינמון ומסיכת אבוקדו שהכינה לעצמה מדי פעם ולא יכולתי להתעלם מזה שזה כל כך בסיסי ופשוט וכל כך חסר לי.
אבל מה באמת שינה אצלי את המצב? זה היה טיפולי כראיון בין לבין - סשן שבו היינו מדברות על חוויות ילדות שלי שכבר שנים לא תפסתי ברצינות; איך הם השפיעו על האופן שבו אני נתקלת בסיטואציות מסוימות בחיי ביומיום. ממש ראיתי איך התובנות האלה פותחות בפניי דלתות חדשות לעולם שאני יכולה להיות בו יותר שלווה ושלמה.
מה שלמדתי במהלך התהליך הוא שעל מנת לטפל בגוף שלנו, לפעמים צריך להתחיל מהנפש - לפענח פחדים ולהחזיר את עצמנו למסלול הנכון. זה כמו לנקות את הבית שלך לפני חג החנוכה: כאשר אתה מנקה פנימה, אתה גם מכין את המקום שבסופו של דבר ייתן לך איכות חיים טובה יותר.
אם אתם מרגישים שאתם תקועים במקום או שתוהים איך לקדם את הבריאות שלכם בדרך טבעית ולא ממקום כימי בלבד - אל תהססו לחקור רפואה משלימה! זה יכול להפוך לדבר משחרר ומשמעותי בחייכם.
זכרו: אף פעם אין זמן מושלם לעשות שינוי חיובי; אבל הזמן הראשון הכי טוב הוא עכשיו!