לפני כמה חודשים, ישבתי עם חברה טובה שלי בבית קפה קטן בשכונה. היא נראתה קצת מוזרה, תשושה במקצת, ופתאום שמתי לב כמה קשה לה לקרוא את התפריט. אני זוכרת ששאלה אותי: "יש לך משקפיים שאני יכולה לשאול? אני לא רואה מה כתוב כאן!"
זה הדליק בתוכי איזה נורה. עד אז, הייתי בטוח ששמירה על הראייה שלי זה משהו שולי; הרי כולנו רגילים לחשוב שלראות זה מובן מאליו. אבל כשעזרתי לה להסביר מה כל דבר בתפריט אחרי שהבינה שהיא ממש לא מצליחה לראות אותו - הרגשתי כאילו פתחתי דלת חדשה בעולם.
מאותו יום החלטתי להתחיל לדאוג יותר לראייה שלי. הלכתי למכון אופטיקה לבדוק את העיניים שלי ולגלות אם אני באמת בסדר או צורך במשקפים. לגמרי לא ציפיתי שהמסע הזה יהפוך לנוגע ללב כזה עבורי.
כשנכנסתי לחנות האופטיקה, פגשתי באישה חביבה שהסבירה לי על הסוגים השונים של המשקפיים ואיך חשוב לבחור בזוג שמתאים גם לסגנון החיים שלך וגם לבריאות של העיניים. היא נתנה לי טיפים לגבי איך לשמור על הבריאות של הראייה ביום-יום - כמו לקחת הפסקות ממסכים ולהסתכל לרחוק מדי פעם.
בסופו של דבר יצאתי עם זוג חדש ולא צפוי בכלל - משקפי ראיה שנראו כמו אביזר אופנה נהדר! הפעם הראשונה שירד גשם כשלבשתי אותם הייתה מוזרה ומרגשת מאוד; פתאום הכל היה חד וברור והרגשתי ממש כמו אדם חדש.
מהחוויה הזו למדתי כמה דברים חשובים על עצמנו ועל הדרך שבה אנחנו תופסים את העולם סביבנו. לפעמים צריך רגע לעצור ולהסתכל פנימה כדי להבין מה באמת טוב לנו ומה אנחנו מפסידים כשלא מקדישים לכך תשומת לב.
אז טיפ קטן: אל תזניחו את הראייה שלכם! אפילו אם אתם חושבים שאתם בסדר, לכו לערך בדיקת ראיה ותראו האם יש לכם צורך בשינוי או הסתגלות כלשהי - יכול להיות שזה יביא לכם עולם חדש ומדהים שלא ידעתם עליו קודם!
אני ממליצה לכל אחד ואחת מכם להתייחס לזה כחלק בלתי נפרד מהבריאות האישית שלנו ולעשות זאת מתוך אהבה לעצמכם ולדרך בה אתם רוצים לראות (ולחיות) את החיים שלכם.
